practice 2006/6/17

【場所】道満
【参加】masatoshi.t
【時間】8：30-9：30
【状態】晴れ/風（微）　
【練習内容】3周　13.8ｋｍ
　　30分走

5年ぶりにヘルニアが・・・
2週間運動ができませんでした。
やっと、痛みが引き再スタートです。
しかし、痛い・・・・