practice 2006/4/22

【場所】練馬リンク
【時間】12:00-13：30
【参加者】Urara.ｔ
【練習内容】
・リンク周回　3ｒｅｐ×5
・スクール（エイトサークル）
・やじろべえ
・1ｒｅｐ　ＴＴ　11Ｓｅｔ　　（Ｆ　23.20）
・クロス
・スタートダッシュ







　
今日は貸切状態でしたので、私もちょっと練習をしました。

・低姿勢　
・10Rep　8歩×5
　　　　　10歩×3
以上、体が重い・・・・