だんだんスピードが出しやすい気候になってきたので、練習も少しずつスピードを意識したメニューになってきてます。
ローラースピードスケートはインラインスケートを履いて、だれよりも速く走る競技です。 トップスピードは60キロ近くまで上り、目の前を通り過ぎる選手はまるで風のように通りすぎます。
2017/03/03
2017/02/27
Info≫ schedule_3 March
3月度のスケジュールです。
2017年3月4日(土)江戸川 15:30~19:00(貸16-18土)
2017年3月11日(土)江戸川 15:30~20:00(貸16-19土)
2017年3月12日(日)江戸川 17:30~21:00(貸19-21土)
2017年3月18日(土)江戸川 8:30~12:00(貸10-12土)
2017年3月19日(日)江戸川 15:00~18:00(貸16-18土)
2017年3月20日(月)江戸川 7:30~12:00(貸8-10土)
2017年3月25日(土)江戸川 14:00~18:00(貸15-18土)
2017年3月26日(日)江戸川 6:30~11:30(貸7-10土)
※3月19日(日)板橋シティーマラソン先導 9:30集合(座間・新井パパ・上村パパ)
全体参加は20,000人で、インラインスケートで1,070名を先導をします。
※月謝が変わります。
※練習場所、時間が変わる場合があります。
2017/02/20
★practice≫ 2017/02/12
今日は、江戸川、練馬の二部練習でした。
午前の、練習はクロス練習と中距離の繰り返しでしっかり体重移動をする事を心掛けた練習でした。
2部練習の参加は、ウララ、サラ、カナミ、ユウゴ
午前の、練習はクロス練習と中距離の繰り返しでしっかり体重移動をする事を心掛けた練習でした。
2部練習の参加は、ウララ、サラ、カナミ、ユウゴ
2017/02/06
★practice≫ 2017/02/05
昨日より、一時間早く練習スタート。やっぱり寒いですね。
今日も、昨日同様にスケーティングでは基礎練習を中心に実施し、陸トレでは新しくスライドボードをメニューに取り入れました。
2部練は、午後から天候がわるくなる予報だったので中止にしました。
今日も、昨日同様にスケーティングでは基礎練習を中心に実施し、陸トレでは新しくスライドボードをメニューに取り入れました。
2部練は、午後から天候がわるくなる予報だったので中止にしました。
★practice≫ 2017/02/04
今日は立春ですが、本当に春がきたような暖かさで練習も和やかにできました。
スケーティングでは基本練習を中心に実施し、陸トレではスケーティングの動きを意識しながらジャンプやサーキットトレーニングをしました。
2部練は基本を少し応用した練習を実施しました。
少しずつ、トレーニング強度をアップしてます。
スケーティングでは基本練習を中心に実施し、陸トレではスケーティングの動きを意識しながらジャンプやサーキットトレーニングをしました。
2部練は基本を少し応用した練習を実施しました。
少しずつ、トレーニング強度をアップしてます。
2017/02/01
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