今日は道満でロード練習をしました。海外遠征組がいないので、高校生と中学生のみでの練習でしたが、しっかり滑り込めました。
集団を自転車3台でサポート、けっこう目立つ練習ですね。
2016/10/25
★practice≫ 2016/10/16
アジア選手権に向け最後のクラブ練習でした。
メニューはスピード練習を入れながら、少しリラックスした練習内容にしました。
★ Asian Roller skating Championships 2016
中国の麗水（Rishui）で第17回アジアローラースポーツ選手権大会が開催されます。
当クラブからは、シニア男子に川畑拳吾、ジュニア男子に座間天平、ジュニア女子に吉野友梨の三名が全日本に選抜され出場します。
メニューはスピード練習を入れながら、少しリラックスした練習内容にしました。
★ Asian Roller skating Championships 2016
中国の麗水（Rishui）で第17回アジアローラースポーツ選手権大会が開催されます。
当クラブからは、シニア男子に川畑拳吾、ジュニア男子に座間天平、ジュニア女子に吉野友梨の三名が全日本に選抜され出場します。
★practice≫ 2016/10/15
今日は、江戸川ローラーコートで練習をしました。
少し、練習中のルールを変え、基本練習中に選手はリンクから出ないように致しました。
トイレや、給水、器材的なトラブルの時は、私に声を掛けてから外にでるようにしてください。
練習は、いつもと通り実施しました。
少し、練習中のルールを変え、基本練習中に選手はリンクから出ないように致しました。
トイレや、給水、器材的なトラブルの時は、私に声を掛けてから外にでるようにしてください。
練習は、いつもと通り実施しました。
2016/10/17
★ Event≫ 2016/10/10
第33回調布市民スポーツまつりでインラインスケート体験会を開催致しました。
体験会では、初めにスラロームチームアッシュのスラローム、ブリザードクラブのスピードデモストレーションを行いローラースポーツのPR活動をしながら
多くの方にインラインスケートに親しんで頂きました。
日時：2016年10月10日（月）体育の日
開催場所：味の素スタジアム ペデストリアデッキ
インラインスケート体験会参加者：200名（50名/4回実施）
調布市民スポーツまつりには、毎回数万人の来場者があり、メインゲート横の一番目立つ場所で、毎回インラインスケートの体験会を開催してます。
今回もレンタルシューズが無くなり、多くの方にお断りをする事になってしまいましたが、とても良いローラースポーツのPR活動ができてます。
それに、ブリザードの選手達も、教えるとういう体験ができ、スケートについて考えてもらえる絶好のチャンスだったと思います。
皆さん、連日お疲れ様でした。
体験会では、初めにスラロームチームアッシュのスラローム、ブリザードクラブのスピードデモストレーションを行いローラースポーツのPR活動をしながら
多くの方にインラインスケートに親しんで頂きました。
日時：2016年10月10日（月）体育の日
開催場所：味の素スタジアム ペデストリアデッキ
インラインスケート体験会参加者：200名（50名/4回実施）
調布市民スポーツまつりには、毎回数万人の来場者があり、メインゲート横の一番目立つ場所で、毎回インラインスケートの体験会を開催してます。
今回もレンタルシューズが無くなり、多くの方にお断りをする事になってしまいましたが、とても良いローラースポーツのPR活動ができてます。
それに、ブリザードの選手達も、教えるとういう体験ができ、スケートについて考えてもらえる絶好のチャンスだったと思います。
皆さん、連日お疲れ様でした。
★ Competition≫ 2016/10/09 East Japan Championships
第62回東日本ローラースケートスピード選手権大会/東日本ローラースピード大会2016 小学生の部が開催されました。
今年も熊谷スポーツ文化公園ローラースケート場で開催されました。
男子はケンゴの300mタイムトライアル、女子はサラの500mレースで光るものがありました。
大会参加にあたり、このコースで事前練習ができなかったのは誤算でしたが、皆それぞれ、積極的なレースをしてる姿は良かったです。
記録は日本ローラースポーツ連盟の公式サイトをご覧ください。
大会役員、関係者の皆さま、お世話になりました。
今年も熊谷スポーツ文化公園ローラースケート場で開催されました。
男子はケンゴの300mタイムトライアル、女子はサラの500mレースで光るものがありました。
大会参加にあたり、このコースで事前練習ができなかったのは誤算でしたが、皆それぞれ、積極的なレースをしてる姿は良かったです。
記録は日本ローラースポーツ連盟の公式サイトをご覧ください。
大会役員、関係者の皆さま、お世話になりました。
★practice≫ 2016/10/02
今日は道満でロード練習をしました。
早朝は、サイクリストが多いので、少し遅めにスタート。
このコースは10分に一度しか選手の練習が見れないので、私も自転車で追いかけまわしました(笑)
早朝は、サイクリストが多いので、少し遅めにスタート。
このコースは10分に一度しか選手の練習が見れないので、私も自転車で追いかけまわしました(笑)
★practice≫ 2016/10/01
本当に天気が読めない毎日ですね。
今日は、2時間の滑走予定でしたが、前半のメニューが終わった時に雨目が・・・・
直ぐに靴を履き替え、マラソン大会に変更しました。
皆、けっこう走れるようになってきたのは嬉しいです。
今日は、2時間の滑走予定でしたが、前半のメニューが終わった時に雨目が・・・・
直ぐに靴を履き替え、マラソン大会に変更しました。
皆、けっこう走れるようになってきたのは嬉しいです。
★ Competition≫ 2016/09/25
第34回東京都クラス別スピード選手権大会/第2回東京都スラロームスピード選手権大会が江戸川区の水辺のスポーツガーデンで開催されました。
当初は9月18日（日）に開催予定でしたが、生憎の雨で予備日の開催となりました。
クラス別は、ビギナーから参加できる大会です。今回も未就学児からシニア、そして選手も参加し、とても賑やかな大会となりました。
記録は東京都ローラースポーツ連盟の公式ホームページをご覧ください。
当初は9月18日（日）に開催予定でしたが、生憎の雨で予備日の開催となりました。
クラス別は、ビギナーから参加できる大会です。今回も未就学児からシニア、そして選手も参加し、とても賑やかな大会となりました。
記録は東京都ローラースポーツ連盟の公式ホームページをご覧ください。
2016/10/05
世界選手権を終えて感じた事
こんにちは，川畑です．
久しぶりの投稿になってしまいましたが，世界選手権を終えて感じた事を簡単に書きたいと思います．
トップ選手との大きな違いは，
・スケートのリズムが速い
・基礎体力
特にこの2点でした．
そのために必要な練習は，
テンポ走（メトロノームを使って速いリズムで滑る）
→プッシュに頼らず，体重移動だけで楽にスピードを上げるため
→加速力を上げるため
ラダー，サーキットトレーニング，ランニングなど
→体を速く正確に動かすため
→基礎体力アップ
が必要だと思います．
クラブ練習でやってる練習ですね．
クラブ練習では，メトロノームを使った新しい練習を取り入れています．
今までは大きくゆっくり滑る練習をしていたのに，いきなり速いリズムで滑る練習をして戸惑っているかもしれません．
この練習は今までやってきた基礎練を活かすための練習です．
最初は今までの大きい滑りで速く動かしてしまうので，とても疲れると思います．
無駄な力みがあったり，正確にスケーティングができないとテンポ走は上手にできません．
この練習を繰り返していくと力みがなくなり，
力を入れるとスピードが上がる
のではなく，
力を抜くからスピードが上がる
という感覚が分かると思います．
今までよりも速く楽に滑れたら最高ですね！
力を抜くと速くなるなんてスケートは奥が深いですよね笑
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