2015年6月度のスケジュールをお知らせします。
2015/6/6(土) クラブ練習 江戸川 12:15~17:00(平13-16)
2015/6/7(日) クラブ練習 未定
2015/6/14(日) クラブ練習 江戸川 13:00~17:00(菊14-17)
2015/6/20(土) クラブ練習 江戸川 15:15~20:00(菊16-19)
2015/6/21(日) クラブ練習 江戸川 15:15~20:00(菊16-19)
※月謝が変わります。
■その他スケジュール
6/27~28 全日本ロード選手権(岐阜県/恵那)
ローラースピードスケートはインラインスケートを履いて、だれよりも速く走る競技です。 トップスピードは60キロ近くまで上り、目の前を通り過ぎる選手はまるで風のように通りすぎます。
2015/05/31
2015/05/02
Info≫Schedule(May)
2015年5月度のスケジュールをお知らせします。
2015/5/17(日) クラブ練習 江戸川 15:00~19:00(菊16-18)
2015/5/23(土) クラブ練習 江戸川 15:00~20:00(菊16-19)
2015/5/31(日) クラブ練習 江戸川 16:30~20:00(菊18-20)
■その他スケジュール
5/9 日本ローラースポーツ連盟総会
5/16 東京都ローラースポーツ連盟総会
5/24 東京都民大会
5/31 東京都民大会(予備日)
2015/5/17(日) クラブ練習 江戸川 15:00~19:00(菊16-18)
2015/5/23(土) クラブ練習 江戸川 15:00~20:00(菊16-19)
2015/5/31(日) クラブ練習 江戸川 16:30~20:00(菊18-20)
■その他スケジュール
5/9 日本ローラースポーツ連盟総会
5/16 東京都ローラースポーツ連盟総会
5/24 東京都民大会
5/31 東京都民大会(予備日)
2015/04/17
★practice 2015/04/16(自主練)
★practice 2015/04/12
ブリザード徳島の新山選手も合流し、最終調整をしました。
皆、軽やかに滑ってました。
体操
ランニング
柔軟
ハードル
【スケーティング】
アップ 5000m
インターバル 8000m
全日本がんばるぞ!
2015/04/13
★practice 2015/04/12
全日本前の最終調整です。
今回も練習の合間でタイムトライアルを実施しました。
昇格まで、コンマの選手たちが複数。
クラブのレベルもここまで上がってきたかと思う事ができました。
体操
ランニング
柔軟
ハードル
【スケーティング】
アップ
インターバル 8000m
レース 400m
フリー練習
全日本まで一週間です。
体調管理をしっかりしてください。
基本的な事ですが、手洗い、うがい、早寝。
暴飲暴食はNGです。
あとは、いつも通りの生活ですね。
今回も練習の合間でタイムトライアルを実施しました。
昇格まで、コンマの選手たちが複数。
クラブのレベルもここまで上がってきたかと思う事ができました。
体操
ランニング
柔軟
ハードル
【スケーティング】
アップ
インターバル 8000m
レース 400m
フリー練習
全日本まで一週間です。
体調管理をしっかりしてください。
基本的な事ですが、手洗い、うがい、早寝。
暴飲暴食はNGです。
あとは、いつも通りの生活ですね。
★practice 2015/04/11
練習中に実施してるタイムトライアルでは、皆よいタイムを出してます。
Kengo WAに昇格
kanami WBに紹介
sara WBに昇格
気合が入ってきましたね。
体操
ランニング
柔軟
ハードル
【スケーティング】
アップ
インターバル 10000m
スピード走 200m
スタート
ダウン
整理体操
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