practice 2012/10/11

【場所】江戸川ローラーコート
【練習】自主練習　
【メンバー】urara.sara
【メニュー】
・体操
・ランニング
・ロープ
【スケーティング】
・ペース　5000m
・ショートコーナー練習
・3000mTT（sara1400mTT）
・400m　加速
・200m　加速

Other》第３０回調布市民スポーツまつりＩＮ味の素スタジアム

第３０回調布市民スポーツまつりＩＮ味の素スタジアム

秋晴れの中、調布市にあります味の素スタジアムで第30回調布市民祭りが開催されました。
東京都ローラースポーツ連盟もこのお祭りの中でスケート教室を開催しました。
このお祭りに都連が協力するのは今回で4回目になります。

今回もインラインスケートの無料体験レッスンやアッシュによるスラロームのパフォーマンス、志村ローラークラブとブリザードによるスピードのデモストレーションを行いました。　

[日時]24年10月8日（月）体育の日　10：00～15：00
[主催]調布市・調布市教育委員会・社団法人調布市体育協会
[協賛](株)ジャパンビバレッジイースト ／ 多摩信用金庫調布支店 ／ 東京ヤクルト販売(株) ／ (株)八洋 ／ ミズノ(株)
[協力]
　R.G PRODUCE JAPAN CO.,LTD ／ 味の素スタジアム ／ 味の素スタジアム・ランナーズクラブ ／ (株)ウィード ／ ウッドランド産業(株)
　ＦＣ東京 ／ (株)ジェイコムイースト調布局 ／ (株)シミズオクト ／ (株)シルバーフォックス ／ スポーツ祭東京２０１３調布市実行委員会
　ダスキンレントオール ／ 調布エフエム放送(株) ／ 調布市青少年ステーションＣＡＰＳ ／ (公社)東京都障害者スポーツ協会
　東京体育機器(株) ／ 東京都ローラースポーツ連盟 ／ ニキシマスポーツセンター ／ 日本スナッグゴルフ協会 ／ はいチーズ！　
　 (有)フォーミュラバトル ／ ミズノスポーツサービス(株) ／ ミズノスポーツラウンジα ／ ミズノフットサルプラザ調布
　ミズノフットサルプラザ味の素スタジアム ／ (株)ムラサキスポーツ ／ ユーロスポーツ味の素スタジアム店 ／ (株)レアコーポレーション
　長野県木島平村 ／ 調布市スポーツ推進委員会 ／ (公社)調布市体育協会３４加盟団体 ／ 調布市スポーツ少年団

レッスン前にスピードのデモストレーションを行いました。

選手も一生懸命レッスンをしてました。

今回は全4回のレッスン。総勢200名の参加者がありました。

滑れるようになったら５０mのタイムトライアルを体験。

アッシュによるデモストレーション。会場の正門前でアッシュのデモストレーションを行いました。

多くの方が皆の動きを見入ってました。

光電管スタートも体験

今回のスタッフは35名。皆さんお疲れさまでした。

practice 2012/10/08

今日は７：３０から江戸川で練習だったのですが、雨が止まず江戸川から熊谷に移動。

【場所】熊谷文化スポーツ公園
【練習】自主連　
【メンバー】yuuri.tenpei.ayaka.urara.yuka.sara.kanami.toshi.amon.yuuto
【メニュー】
・体操
・ランニング
・反復横とび
【スケーティング】
・ペース　10000m
・ペース　2000m ×　3
・200m加速走　×　10
・フォーム練習　10000m　
【トレーニング】
・サーキットトレーニング　　

practice 2012/09/30

今日は、am5：50に到着。6時前に施設を使ってる人達が。すばらしい！

【場所】江戸川ローラーコート
【練習】自主練習　
【メンバー】urara.sara
【メニュー】
・体操
・ランニング
・フォーム練習
【スケーティング】
・5000m　ペース
・1400m　×　5Set
・200m加速走
・コーナー練習
・ジャンプ練習

practice 2012/09/29

【場所】江戸川ローラーコート
【練習】Blizzard　
【メンバー】kengo,yuuri.Tenpei.ayaka.urara.yuka.sara.kanami.toshi.amon
【メニュー】
・体操
・ランニング
・フォーム練習
【スケーティング】
・ペース　10000m
・ショートコーナー練習
・2000m　×　4
・フリー練習
【トレーニング】
・サーキットトレーニング