practice 2012/10/08

今日は７：３０から江戸川で練習だったのですが、雨が止まず江戸川から熊谷に移動。

【場所】熊谷文化スポーツ公園
【練習】自主連　
【メンバー】yuuri.tenpei.ayaka.urara.yuka.sara.kanami.toshi.amon.yuuto
【メニュー】
・体操
・ランニング
・反復横とび
【スケーティング】
・ペース　10000m
・ペース　2000m ×　3
・200m加速走　×　10
・フォーム練習　10000m　
【トレーニング】
・サーキットトレーニング　　

practice 2012/09/30

今日は、am5：50に到着。6時前に施設を使ってる人達が。すばらしい！

【場所】江戸川ローラーコート
【練習】自主練習　
【メンバー】urara.sara
【メニュー】
・体操
・ランニング
・フォーム練習
【スケーティング】
・5000m　ペース
・1400m　×　5Set
・200m加速走
・コーナー練習
・ジャンプ練習

practice 2012/09/29

【場所】江戸川ローラーコート
【練習】Blizzard　
【メンバー】kengo,yuuri.Tenpei.ayaka.urara.yuka.sara.kanami.toshi.amon
【メニュー】
・体操
・ランニング
・フォーム練習
【スケーティング】
・ペース　10000m
・ショートコーナー練習
・2000m　×　4
・フリー練習
【トレーニング】
・サーキットトレーニング

practice 2012/09/27

※uraraは林間学校の為休み

【場所】江戸川ローラーコート
【練習】自主練習　
【メンバー】sara
【メニュー】
・体操
・ランニング
【スケーティング】
・ワンレッグ
・円練習
.ショートリンクでのクロス練習
・200m　TT　×　2Set

途中小雨がふりましたが、今日の目標にしたクロス練習はしっかりできました。

Other≫CSR 2012/9/26

今日は、特別支援学校でローラースケート教室をしました。

人数こそ少なかったのですが、皆上手に滑ってました。
ショートリンクでの滑走や輪を括りながら膝を曲げる練習。そしてスラロームで体重移動や片足滑走をしました。

体育館も丁度良い室温なので集中力も続き約90分はフル滑走しました。


※私の在籍している会社ではCSR活動を推進しております。

【知的障害】 障害があるため不器用で自分に自信がありません 失敗する度、大きく傷ついてしまいます。 得意な事や好きな事が見つからず ストレスを発散することも自分を表現する場にも恵まれないまま 引きこもってしまうケースも少なくありません 知的障害のある子供達がローラースケートにより楽しいと感じてもらい、活動範囲を広げ、積極性、チャレンジ精神、仲間意識、バランス感覚、集中力、持久力など養ってくれればと思います。

私の得意分野で皆さんの役に立つのなら、この活動を続けて行きたいと思います。
※CSR：企業や団体の社会的責任