practice 2010/12/04

【場所】江戸川ローラーコート
【練習】Blizzard
【メンバー】kengo.arisa.yuuri.tenpe,ayaka.urara.sara.kanami.toshi
【ウォーミングアップ】
・体操
・ランニング
・柔軟体操
・ジャンプ
・反復横飛び
・フィジカルトレーニング
・ジャンプ
【スケーティング】
・ウォーミングアップ　50周
・アメリカンリレー
・2000m
・1000m
・スタート

≪小学生≫
・ウォーミングアップ　50周

・ショートリンクでのインターバル
・スラローム
・円練習
・1000m
・スタート

practice 2010/12/1

【場所】江戸川ローラーコート
【練習】自主練
【メンバー】yuuri.tenpe,ayaka.urara.sara.kanami.toshi
【ウォーミングアップ】
・体操
・ジャンプ
【スケーティング】
・ウォーミングアップ　50周
・ストレート練習
・スタート

Info≫Blizzard

12月度のスケジュールです。

12/4（土）　クラブ練習　江戸川ローラーコート　15：30～18：30
12/5（日）　第29回東京都クラブ対抗競技会（スピード･フィギュア）
12/11（土）　TEISS　江戸川ローラーコート　15：30～18：30
12/12（日）　第29回東京都クラブ対抗競技会予備日
12/25（土）　クラブ練習　渡良瀬遊水地　10：00～13：00

以上

Triumphal≫intercollegiate

10月15日～17日に長野市で開催されました、第52回全日本学生選手権大会で専修大学が総合優勝しましたので、専修大学神田校舎で祝勝会及び幹部交代式が開催されました。

優勝杯で祝杯！　宮本選手　

優勝杯で祝杯！　小玉選手　

学生やOBで盛り上がりましたね。

二次会後半から記憶が・・・

practice 2010/11/28

Video:ASAT

ちょっと、カッコいいんじゃない!!!

今日は、初の渡良瀬練習。先ずは路面に慣れる為、負荷を掛けず練習をしました。

【場所】渡良瀬遊水地
【練習】Blizzard
【メンバー】kengo.arisa.yuuri.ayaka.urara.sara.kanami.toshi
【ウォーミングアップ】
・体操
・ランニング
【スケーティング】
・ウォーミングアップ　1Rap
・ペース　12Rap