World Roller Speed Skating Championships

今日から、レースがスタートです。

コーナーが小さめで高速リンクの場合、後方でレースをするとコーナー入口でスピードダウン、コーナー立ち上がりで加速とインターバルのようなレースになるので不利です。
できるだけ、前方でのレースが良いと思います。

頑張れ！

World Roller Speed Skating Championships

明日から世界選手権が始まりますね。
昨日、喜多選手から「行ってきます。」の留守電が入ってました。
秀明、健太、そして、日本選手がんばれ！

practice 2009/09/13

【チーム】自主連
【場所】練馬区総合体育館ローラースケート場
【メンバー】urara.t,sara.t
【天気】晴れ
【時間】14:00～16:oo
【ウォーミングアップ】
・体操
【スケーティング】
・フォーム練習　1周×10Set
・ショートリンクでのコーナー練習
・ストレート練習
・円クロス練習
・5000ｍAve15（1000mAve19）
・スタート

prastice 2009/09/12

アップ終了後、大粒の雨が・・
狭いスペースで基礎トレをしました。

【チーム】Blizzard
【場所】江戸川ローラーコート
【メンバー】arisa.k,yuuri.y,aoi.w,sara.t
Visitors: yui.y
【メニュー】
・アップ　20分
・陸トレ

100m Time Trial