tomorrow

明日は、東日本です。
Bizzardの参戦。皆がんばれ！！

Speedに興味がある方、是非応援に来て見てください？　迫力ありますよ。

第54回東日本ローラースケートスピード選手権大会

【主催】日本ローラースポーツ連盟
【主管】埼玉県ローラースポーツ連盟
【後援】熊谷市／熊谷市教育委員会／（財）熊谷市体育協会／（財）埼玉県公園緑地協会
【協賛】（株）シルバーフォックス
【日時】平成20年6月1日（日）午前9時30分～　小雨決行
【公式練習】午前7時～8時（受付：午前8時00分～）
【開会式】午前9時～
【場所】埼玉県熊谷市上川上300熊谷スポーツ文化公園ローラースケート場
【交通機関】
JR高崎線熊谷駅から国際バス「熊谷スポーツ文化公園」行き、熊谷スポーツ文化公園下車

A little break

USA National Championships 2007


USA、小学生の多くが３輪ですね。中には２輪。普通に100ｍｍです。
ヨーロッパは、まだまだ４輪です。
どちらが良いかは、考え方しだいですね。

information（JRSF）

JRSFのサイトに第6回全日本インラインロードレース選手権大会の要項がアップされました。
Blizzardもエントリーします。
締切まで、時間があまりありません。早々に手続きしたほうがいいですね。

information

SRSFのサイトに6月度熊谷スポーツ文化公園（ローラースケート場）の団体予約の状況が発表されてます。

practice 2008/5/24

【チーム】blizzard
【場所】熊谷スポーツ文化公園ローラースケート場
【天気】曇り
【メンバー】kengo.k,arisa.k、urara.t,sara.t
visitor：栃木県クラブ　
【メニュー】
・体操
・ランニング
・ストレッチ
-------スケーティング-----------------------
・ウォームニングアップ
・フォーム練習
・リレー　
・スタート

A little break

走りたくなりますね。

A little break

この一ヵ月、仕事が終わらず、ほぼ午前様。A little break を書いてる時は、本当に一息。
現役時代のパワーがほしい。

写真は、今は無くなってしまいましたが後楽園ローラースケート場（東京ドーム）です。
1976年から無くなるまで、毎日のように通った場所で、思い出がいっぱいある場所です。
後楽園にはローラースケート場に社員用のウェイトトレーニングができる場所（通称：虎の穴）がありました。多分、一般の方は気がつかなかったと思います。その昔、後楽園にはボディービルがあり、そこがつぶれた時に頂いた機材です。
そして、いつも止まっているエスカレーター（2F～6F）があり、いろいろな練習ができました。
外にでれば、皇居のマラソンコース。往復で約１０キロ。アップには良い距離でした。
工夫しだいで、とても良い練習ができました。

山本選手のBlogにも載ってましたが、韓国には桁違いの施設がありますね。本当にうらやましい。
昔から、日本の環境は変わってませんが、世界チャンピオンもいます。練習は工夫ですね。

A little break

沖永良部島　　　

私が（写真右）、小学4年生？？5年生？？記憶が・・・・
ローラースケートで一周。自転車も混じってたかな。
野宿、スコール、蝮、鍾乳洞、ガジュマル、プロペラ機、確かローラースケート場もあった記憶があります。
もう一度、行きたいですね。

Tokyo Elite In-Line Speed School （2008/5/18）

Tokyo　Elite　In-Line Speed　School

【参加者】kengo.k,aoi.w,urara.t,sara.t
【コース】熊谷スポーツ文化公園ローラースケート場
【時間】10：00～13:00
【ウォーミングアップ】
・体操
・ランニング（5周）
・ストレッチ
【スケーティング】
・ウォーミングアップ　20分
・しゃがんで滑走　
・2周フォーム練習　×　5Set
・5000ｍ　×　3Set
・スタート　×　8Set
・逆回り（クールダウン）


体操・ランニング・ストレッチ


kengoのスケートがだいぶ良くなってきました。これからどんどん体力がつき、スピードも速くなってきます。今のうちに、しっかりフォーム作りですね。
私も現役時代、腰を低くしプッシュの時間を長くするように心掛けていましたが、世界選などで、Top選手の後ろにつくと、しっかり腰を落とし、腰の位置がぶれないのには、びっくりしました。
スピードが上がると、私よりはるかに腰の位置が低くなります。
スピードが速くなればなるほど、低重心のほうが、安定し、プッシュもしっかりできます。


今日のAoiの頑張りは、すごかったですね。
大人顔負け25秒ラップまでは、追いかけてました。



前半は、がんばってましたが、後半、ハンガーロックでペースダウン。
そろそろ自己管理も勉強していきましょう。


今日は、いっぱい滑走しました。だいぶ、スケートが思うようになってきた感じです。

practice 2008/5/17

【チーム】自主連
【場所】道満ストレート
【天気】晴れ
【メニュー】
・体操
・階段昇り
・ストレート　4往復

久々の道満。
少し汗ばむ感じで、練習にはよい季節ですね。