2007/09/26

practice 2007/09/26

少し少しですが、自覚が出てきた見たいです。






【チーム】blizzard (自主連)
【場所】いこいの森公園 スケート広場
【参加】urara.t
【時間】14:00-16:00
【状態】晴れ
【練習内容】
------〈ウォーミングアップ〉-----
・体操
------〈スケーティング〉------------
・クロス練習
・プッシュ練習
・その他

2007/09/24

開催日の変更 Next School 2007/9/30

Tokyo Elite In-Line Speed School

諸事情により開催日を変更します。ご了承をお願いします。

【開催場所】CMSスケートパーク
【日程】2007/9/30(日)
【時間】11:00~13:30
【住所】CMSスケートパーク 〒270-1456 千葉県柏市泉2379-1

practice 2007/09/22

【チーム】blizzard (team)
【場所】練馬
【参加】kengo.k,arisa.k,urara.t,sara.t
【時間】10:00-13:00
【状態】晴れ
【練習内容】
------〈ウォーミングアップ〉-----
・体操
・ランニング
------〈スケーティング〉------------
・フォーム練習
・ウォーミングアップ 25分
・コーナー練習
・アメリカンリレー
・スタート
-----〈トレーング〉--------
・おさえ 30秒 × 5
・ワンレッグスクワット
・足上げ腹筋
・腕立て
・ランニング
・整理体操

practice 2007/09/21








【チーム】blizzard (team)
【場所】練馬
【参加】kengo.k,arisa.k,urara.t,sara.t
【時間】8:30-12:00
【状態】晴れ
【練習内容】
------〈ウォーミングアップ〉-----
・体操
・ランニング
------〈スケーティング〉------------
・フォーム練習
・3000mペース × 3
・コーナー練習
・ワンフット
・その他

practice 2007/09/21

今日も近所のスケート広場で練習。






【チーム】blizzard (自主連)
【場所】いこいの森公園 スケート広場
【参加】urara.t
【時間】14:00-16:00
【状態】晴れ
【練習内容】
------〈ウォーミングアップ〉-----
・体操
------〈スケーティング〉------------
・クロス練習
・プッシュ練習
・その他