practice 2007/06/26

【チーム】東伏見SSC
【場所】東伏見スケートセンター
【参加】urara.t　masatoshi.t
【時間】20:00-21:30
【状態】晴れ
【練習内容】Bチーム
・15周　×　2セット
・9周　×　　2セット　
・2.5周　×　2セット　

practice 2007/06/25

【場所】川越スケートセンター
【参加】masatoshi.t
【時間】19：15-20:30
【状態】晴れ
【練習内容】
・基礎練習　・ワンフット＆ジャンプ＆スケーティング　×　2
・3000ｍ　×　2　14～13秒台
・フォームトレーニング　10分　×　2

practice 2007/06/24

【チーム】blizzard
【場所】憩いの森公園
【参加】kengo.k,arisa.k,urara.t,sara.t
【時間】14：00-16：00
・体操
・ランニング　20分
・フォームトレーニング
・腹筋/背筋/腕立て
・ワンレッグスクワット
・ステップアップ

practice 2007/06/23

【チーム】blizzard

【場所】西東京市建設中道路Ⅱ

【参加】urara.t

【時間】8：00-9：00

【状態】晴れ

【練習内容】

・体操

------〈スケーティング〉------------

・体重移動

2007/06/22

【チーム】都連練習
【場所】シチズン
【参加】masatoshi.t
【時間】20:00-21:30
【状態】晴れ
【練習内容】
・長距離練習
・リレー形式での練習ポイントを置いての練習。
どんどん速くなってきており、追い掛けるのも無理です。