practice 2007/4/24

【場所】東伏見アイスアリーナ
【参加】urara.t,masatoshi.t
【時間】20:00-21:30
【状態】雨
【練習内容】
・滑走(基礎練習)

私は、遅刻。すみません。

東伏見スピードスケーティングクラブに入部。新しい目標を決め頑張ります。

practice 2007/4/23

【場所】川越スケートセンター
【参加】masatoshi.t
【時間】19:15-20:45
【状態】雨
【練習内容】
・滑走(基礎練習)

practice 2007/4/22

【場所】CMS
【参加】urara.t
【時間】14:00-15:00
【状態】晴れ(強風)
【練習内容】
・体操
・ランニング　1周
・ウォーミングアップ
・500ｍ
・クロス
・ヤジロベー
・500ｍ
・スタート

practice 2007/4/21

【場所】道満
【参加】masatoshi.t
【時間】8:00-9:30
【状態】晴れ
【練習内容】
・6周

久々に道満での練習。ロード練習には良い季節になりました。

戸取選手と会いました。アジアマラソンに向け自転車でロングの練習だそうです。頑張れ！

practice 2007/4/17

【場所】東伏見アイスアリーナ
【参加】urara.t、masatoshi.t
【時間】20:00-21:30
【状態】雨
【練習内容】
・滑走


だんだん、速い選手が多く参加。迫力がでてきました。

私も、必死に追いかけまわしてます。追いつきませんが・・・・
（酸欠で気をうしないそうです。）

A reinforcement exercise

喜多秀明が今日から韓国に強化練習で旅発ちました。
韓国では約1ヵ月半滞在しMPC韓国チームと活動を共にします。
韓国ではソウルを中心に練習や大会に参加をしながらレベルアップを目指して行きます。

近況は、秀明から届きしだい、アップして行きたいと思います。

実力のある選手達と練習するのが、一番良い練習です。自分の夢に向かって頑張れ！

practice 2007/4/16

【場所】憩いの森公園
【参加】urara.t、sara.t
【時間】10:30-12:00
【状態】晴れ
【練習内容】

・滑走
・クロス
・ヤジロベー

practice 2007/4/14

【場所】熊谷
【参加】urara.t、sara.t
【時間】10:30-12:00
【状態】晴れ
【練習内容】
・体操
・ランニング600ｍ
・ウォーミングアップ　10周
--------〈スケーティング〉-----
・ 10周（2000m）ウォーミングアップ
・スラローム
・フォームトレーニング
・スラローム

Which is good

practice 2007/4/10

【場所】東伏見アイスアリーナ
【参加】urara.t
【時間】20:00-21:30
【状態】晴れ
【練習内容】
・滑走

practice 2007/4/9

【場所】川越スケートセンター
【参加】masatoshi.t
【時間】19:15-20:45
【状態】雨
【練習内容】
・滑走
【感想】この一ヶ月、毎週氷の上で練習をしてきました。少しエッジの感じがつかめてきましたが、なかなかイメージ通りにブレードを氷に置くことができずにいます。これができるようになると、ちょっと速くなれるような気がします。宿題！

そして今日は、小学生を一生懸命追いかけました。現役時代、世界選でなかなか前に出れなく、苦戦した思い出がよみがえってきます。　“スピードは面白い！！”


※川越スピードクラブの練習に混ぜてもらい練習。ありがとうござました。