2007/01/08

practice 2007/1/8

【場所】練馬リンク
【参加】masatoshi.t
【時間】12:30-15:30
【状態】晴れ
【練習内容】
・体操
・ウォーミングアップ
・ペース 100Rep
・10歩 5min 3Set
・クロス
・コーナーダッシュ
・ワンフット 

uraraは、昨日のレース後、強風の渡良瀬を滑りたいと言い自滅、"燃え尽きたようです”
今日はスケートする気にもならないそうです。休めるのもいまのうちだぞ!
そのおかげで、数ヶ月ぶりに自分の練習。
少々風が強かったですが、貸切状態で気持ちよくペースができました。

Watarase Marathon2007


JRSF最終レースの渡良瀬マラソン。
今年もPSJ山本選手の優勝。"おめでとう”良いレースでした積極的に攻め、目標を世界に向けているのがよく解るレースでした。
アジア大会での好成績もあり、Top選手達の目標が高くなっているようです。とてもよい傾向です。
今年、そして来年が楽しみです。
セカンドグループの選手は、今、考えをあらためないと差が歴然としてしまいます。
セカンドグループの選手もこの半年が勝負です。
必死に追いつき、追い越す練習をしてくれるのを願っております。

結果です。

1 山本紳貴 PSJ
2 喜多秀明 Blizzard
3 須賀啓太 アースビート
4 戸取大樹 PST

今年一年は、更なるレベルアップの年になります。
スケートのスピードアップと、世界で戦えるタフさ(基礎体力)ですね。
パワーアップしましょう。

世界に向けがんばれ!

2007/01/04

practice 2007/1/4 WATARASE


【場所】渡良瀬周回コース
【参加】hideaki.k,kenta.k、urara.t
【時間】13:00-15:00
【状態】晴れ
【練習内容】
・体操
・1周 × 2セット

hideaki/kentaがマラソンレースの為、今日から渡良瀬入り。
明日から本格的な調整って感じですね。

せっかく来たのでuraraも練習。
初渡良瀬という事で1周を何分で回るかと思ってましたが、16分弱で滑ってたのにはビックリしました。
これなら、私も練習気分で一緒にできそうです。

渡良瀬マラソン

Blizzardは、1月4日より渡良瀬入りです。
大会で良い成績がだせるよう精一杯頑張ります。

喜多 秀明選手


喜多 健太選手

2007/01/03

A Happy New Year 2007 - First practice

昨年は、大変お世話になりました。本年もよろしくお願いします。

【場所】建設中ロード(2) 
【参加】urara.t,sara.t
【時間】12:00-14:00
【状態】晴れ
【練習内容】
・体操
〈スケーティング〉
・スラローム

・体重移動



・ヤジロベー
・クロス
・スタート



家から5分の所に直線80m位の建設中の道路がありました。
前から気になってましたが、使用するきかいが無く使いませんでした。
正月とういこともあり、あまり遠くにいかず、運動をしたかったので、
初、チャレンジ。
けっこうスムースな路面で、uraraがちょっと練習するには
良いかもしれません。