2006/05/01

practice 2006/4/30

【場所】道満
【参加】masatoshi.t
【練習内容】5周 約23km
      

practice 2006/4/29












































【場所】憩いの森公園
【参加】urara.t、sara.t 幼稚園の友達
【内容】大会を終わったので、遊びのみ
※写真が切れてしまいごめんなさい。

2006/04/24

competition(SaitamaCup)2006/4/23

















【大会】さいたまカップ
【会場】熊谷スポーツ文化公園
【参加種目】100m競争(urara,t、sara,t)
【成績】
100m urara  2位  
100m  sara  9位 
【感想】uraraはバタバタ走るスケートから、
スケートに乗る事を覚えてきたようす。
コンマ差で、2位でしたが、スケートをしている
感じが見え、練習の成果がでてきたようです。
帰りは、ご褒美に熊谷スポーツ文化公園の
裏にあるソフトクリーム屋より・・・・・
ちょっといい感じでした。

practice 2006/4/22


【場所】練馬リンク
【時間】12:00-13:30
【参加者】Urara.t
【練習内容】
・リンク周回 3rep×5
・スクール(エイトサークル)
・やじろべえ
・1rep TT 11Set  (F 23.20)
・クロス
・スタートダッシュ







 
今日は貸切状態でしたので、私もちょっと練習をしました。

・低姿勢 
・10Rep 8歩×5
     10歩×3
以上、体が重い・・・・

2006/04/17

practice 2006/4/16


【場所】和光樹林公園(雨の為)
【時間】11:30-13:00
【参加者】Urara.t
【練習内容】
・リンク周回
・スクール(エイトサークル)
・やじろべえ
・クロス
・スタートダッシュ
・ドンじゃんけんポン 

4/15 No practice


今日は、私用の為、練習中止です。

福島(小名浜)は、桜が満開。

2006/04/10

practice 2006/4/9

【場所】練馬リンク
【時間】12:30-14:00
【参加者】Urara.t
【練習内容】
・リンク周回 3Rep×8
・やじろべえ
・スクール(8字)
・クロス
・一周T.T×5 (24,32ベスト)

2006/04/08

practice 2006/4/8

【場所】練馬リンク
【時間】15:00-16:00
【参加者】Urara.t、sara,t
【練習内容】
・リンク周回 3Rep×8
・やじろべえ
・スクール(8字)
・クロス
sara,t
100m










【場所】自宅前
【時間】16:30-17:30
【参加者】urara,t
【練習内容】
・スラローム
・クロス

2006/04/04

practice 2006/4/2

【場所】練馬リンク
【時間】12:30-14:00
【参加者】Urara.t、sara,t
【練習内容】
・リンク周回 10Rep
・スクール(8字)
・クロス
・100m走 5本

【コメント】やっと、練馬のリンクの使用ができるように
なりました。
リンクも綺麗に改装されており、とても快適にスケートが
できます。


【場所】自宅前
【時間】15:00-17:00
【参加者】urara,t
【練習内容】
・スラローム
・やじりべー
・クロス

practice 2006/4/2

【場所】自宅前
【時間】16:00-17:30
【参加者】Urara.t
【練習内容】
・スラローム
・やじろべい