Team BLIZZARD

tag:blogger.com,1999:blog-215335542012-02-13T20:16:31.987+09:00Team BLIZZARDインラインスピードスケート “ 時速５０キロ以上”のスピードで２００ｍから１００ｋｍまでの距離でレースをします。一瞬で通り過ぎる選手は、まるで風のようです。 Team-Blizzardの活動やインラインスピードスケートの世界を記載していきます。Masatoshi.Takahagihttp://www.blogger.com/profile/14196490767324076808noreply@blogger.comBlogger14111100tag:blogger.com,1999:blog-21533554.post-58756462681013575862012-02-13T20:06:00.000+09:002012-02-13T20:16:08.427+09:00Info≫Blizzard

Linkの一番下にあります、クラブ員用（BLIZZARD-MEMBER）のお知らせページを再活用しようと思ってます。未登録の方に招待メールを送りましたのでアクセスしてみて下さい。できない方は、ご一報下さい。

Masatoshi.Takahagihttp://www.blogger.com/profile/14196490767324076808noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-21533554.post-35443803931798918602012-02-13T19:54:00.000+09:002012-02-13T19:54:30.247+09:00practice 2012/02/12

【場所】江戸川ローラーコート【練習】Blizzard 【メンバー】kengo,arisa.yuuri.tenpei.ayaka.urara.yuka.sara.kanami.toshi.amon.yuuto 【メニュー】・体操・ランニング・柔軟体操・サーキットトレーニング【スケーティング】・ペース　5000m ・プッシュ練習　500m　×　10Set　200m　×　5Set ・2000m　×　1Set ・1000m　×　1Set 【トレーニング】・腹筋　80回 5Set ・ワンレッグジャンプ　片15回　5Set

Masatoshi.Takahagihttp://www.blogger.com/profile/14196490767324076808noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-21533554.post-62270995183835206672012-02-13T19:48:00.000+09:002012-02-13T19:55:05.495+09:00practice 2012/02/11

【場所】江戸川ローラーコート【練習】Blizzard 【メンバー】kengo,arisa.yuuri.tenpei.ayaka.urara.yuka.sara.kanami.toshi.amon.yuuto 【メニュー】・体操・ランニング・柔軟体操・サーキットトレーニング【スケーティング】・ペース　10000m ・プッシュ練習　500m　×　10Set　200m　×　5Set ・2000m　×　1Set ・1000m　×　1Set 【トレーニング】・腹筋　80回 5Set ・ワンレッグジャンプ　片15回　5Set

Masatoshi.Takahagihttp://www.blogger.com/profile/14196490767324076808noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-21533554.post-74708803246282063852012-02-10T00:44:00.000+09:002012-02-10T00:45:01.417+09:00practice 2012/02/09

夜は、まだまだ寒いですね。 yuuriも1人で練習を頑張ってました。【場所】江戸川ローラーコート【練習】自主練【メンバー】urara.sara 【メニュー】・体操・ランニング・ロープ練習（クロス）10歩　×　3Set 【スケーティング】・ウォーミングアップ　5000m ・3000m単独走（sara1400m）・プッシュ練習　1周×5Set（200m）・加速走　200m ・ダウン

Masatoshi.Takahagihttp://www.blogger.com/profile/14196490767324076808noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-21533554.post-86722436230995781392012-02-08T12:39:00.001+09:002012-02-08T19:22:13.375+09:00Info≫Blizzard

次回の練習日に練習ノートを提出下さい。

Masatoshi.Takahagihttp://www.blogger.com/profile/14196490767324076808noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-21533554.post-56133281879563377282012-02-06T12:42:00.001+09:002012-02-08T19:22:02.581+09:00practice 2012/02/05

【場所】江戸川ローラーコート【練習】Blizzard 【メンバー】kengo,arisa.yuuri.tenpei.ayaka.urara.yuka.sara.toshi.amon 【メニュー】・体操・ランニング・柔軟体操・反復横跳び・ランニングジャンプ【スケーティング】・ペース　10000m ・プッシュ練習　500m　×　8Set　200m　×　5Set ・2000m　×　3Set ・アメリカンリレー　6分【トレーニング】7Set ・サーキットトレーニング

Masatoshi.Takahagihttp://www.blogger.com/profile/14196490767324076808noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-21533554.post-36821142568846512582012-02-05T07:50:00.000+09:002012-02-08T19:21:51.977+09:00practice 2012/02/04

今日は、寒さがが和らぎ練習がしやすかったです。【場所】江戸川ローラーコート【練習】Blizzard 【メンバー】kengo,arisa.yuuri.tenpei.ayaka.urara.yuka.sara.toshi.amon 【メニュー】・体操・ランニング・柔軟体操・サーキットトレーニング【スケーティング】・ペース　10000m ・プッシュ練習　500m　×　10Set　200m　×　5Set ・アメリカンリレー　6分　×　2Set 【トレーニング】5Set ・ワンレッグジャンプ　15回　×　10Set ・腹筋　50回

Masatoshi.Takahagihttp://www.blogger.com/profile/14196490767324076808noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-21533554.post-60476687286495449582012-02-03T00:18:00.002+09:002012-02-03T00:45:08.066+09:00practice 2012/02/02

寒さで肌が痛い！今日も、いつもの自主練メニューを行いました。【場所】江戸川ローラーコート【練習】自主練【メンバー】urara.sara 【メニュー】・体操・ランニング・ロープ練習（クロス）10歩　×　3Set 【スケーティング】・ウォーミングアップ　2000m ・3000m単独走（sara1400m）・プッシュ練習　3周×5Set 　　　　　　　　　2周×5Set ・ダウン

Masatoshi.Takahagihttp://www.blogger.com/profile/14196490767324076808noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-21533554.post-21915090020438872502012-02-01T12:35:00.002+09:002012-02-01T12:37:09.294+09:00TEISS&practice 2012/1/29

【場所】江戸川ローラーコート【練習】TEISS＆Blizzard 【メンバー】arisa.yuuri.tenpei.ayaka.urara.yuka.sara.kanami.toshi.amon 【メニュー】 ★School ・体操・ランニング・柔軟体操【スケーティング】・ウォーミングアップ　25Rap ・プッシュ練習　500m　16Set ・ジャンプクロス ★Blizzard ・サーキットトレーニング　70分

Masatoshi.Takahagihttp://www.blogger.com/profile/14196490767324076808noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-21533554.post-37512474980725406792012-01-31T13:02:00.000+09:002012-01-31T13:02:51.368+09:00practice 2012/1/28

【場所】江戸川ローラーコート【練習】Blizzard 【メンバー】kengo.yuuri.tenpei.ayaka.urara.yuka.sara.kanami.toshi.amon(yabuki) 【メニュー】・体操・ランニング・柔軟体操・サーキットトレーニング　30分【スケーティング】・ウォーミングアップ　10000m ・2000mペース　×　5Set ・パラシュートダッシュ・ダウン・腹筋

Masatoshi.Takahagihttp://www.blogger.com/profile/14196490767324076808noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-21533554.post-48135376412963206682012-01-26T23:47:00.000+09:002012-01-26T23:47:59.522+09:00practice 2012/1/26

【場所】江戸川ローラーコート【練習】自主練【メンバー】yuuri.tenpei.urara.sara 【メニュー】・体操・ランニング・柔軟体操・ペース　5000m ・プッシュ練習　3Rap×10Set ・3000m単独走

Masatoshi.Takahagihttp://www.blogger.com/profile/14196490767324076808noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-21533554.post-77676367998636436942012-01-25T15:39:00.002+09:002012-01-31T13:02:39.984+09:00Other≫Tokyo Roller Sports Federation

昨日は、連盟室で2つの普及活動について打ち合わせをしました。どちらも、数百人規模の大きな普及活動なので打ち合わせる内容も様々です。日時：2012年1月24日（火）19:00～場所：東京都ローラースポーツ連盟事務所参加者：12名 ◎東京大マラソン祭り2012 平成24年2月26日（日）防災公園　⇒　スケート教室＆エキジビションフィニッシュエリア　⇒　応援イベント（11:10～11:40/エキジビション） ◎インラインフェスティバル2012 平成24年4月29日江戸川ローラーコート参加種目：スピード、ホッケーフィギュア、ダンス、スラローム、アグレッシブ

Masatoshi.Takahagihttp://www.blogger.com/profile/14196490767324076808noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-21533554.post-66147954156715838612012-01-25T15:28:00.000+09:002012-01-25T15:28:59.921+09:00practice 2012/1/22

昨日の予報だと一日中雨でしたが、朝の天気予報を見ると午前中が曇りに。期待し江戸川へ行きましたが雨雨雨。。。午前中は、陸トレ。 ●AM 【場所】江戸川ローラーコート【練習】Blizzard 【メンバー】yuuri.ayaka.urara.yuka.sara.kanami.toshi.amon.yuuto 【メニュー】・体操・ランニング・ワンレッグジャンプ（片足15回×15セット）・フォーム練習　体重移動　30回　×　3セット・フォーム練習　おさえ　30秒　30秒　60秒　60秒　120秒・腕ふり・体操午後は、天気が回復するとの事だったので、皆さんでカッパギ。 ●PM 【場所】江戸川ローラーコート【練習】自主練【メンバー】yuuri.ayaka.urara.yuka.sara.kanami.toshi.amon.yuuto 【

Masatoshi.Takahagihttp://www.blogger.com/profile/14196490767324076808noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-21533554.post-34575791454049868512012-01-22T22:56:00.000+09:002012-01-22T22:57:14.902+09:00practice 2012/1/21

【場所】総合体育館【練習】自主練【メンバー】urara.sara 【メニュー】・ランニング　20分（10分インターバル）・クロス練習・ワンレッグスクワット・腹筋・柔軟体操・スイミング

Masatoshi.Takahagihttp://www.blogger.com/profile/14196490767324076808noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-21533554.post-34620188072038671172012-01-21T10:58:00.002+09:002012-01-21T10:59:32.070+09:00Info≫Blizzard

本日の練習は雨天の為、中止します。

Masatoshi.Takahagihttp://www.blogger.com/profile/14196490767324076808noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-21533554.post-73829609412844312482012-01-20T10:52:00.001+09:002012-01-20T10:56:58.226+09:00practice 2012/1/18

今日は、風も無くあまり寒く感じませんでした。それにリンクに霜がおりなかったので助かりました。 yuuri.tenpei.ayaka.kanami.toshiも先に自主練をしてました。皆、頑張ってますね。【場所】江戸川ローラーコート【練習】自主練【メンバー】urara.sara 【メニュー】・体操・ランニング・柔軟体操【スケーティング】・ペース　25Rap ・3Rapプッシュ練習（100mコース）　10Set（15秒）・5000m単独走（1400ｍ単独走）

Masatoshi.Takahagihttp://www.blogger.com/profile/14196490767324076808noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-21533554.post-82000980305565127402012-01-19T13:16:00.004+09:002012-01-19T13:16:42.121+09:00practice 2012/1/15

オフ後の初練習を練馬でしました。昨日の新年会で飲みすぎてしまい寝坊。 13:30にローラースケート場に行ったら、多くのメンバーがすでに練習をしてました。（午前中も江戸川で練習し、その後練馬に来たそうです。）【場所】練馬総合体育館ローラースケート場【練習】自主練【メンバー】urara.sara（kengo.arisa.yuuri.ayaka.kanami.toshi.amon）【メニュー】・体操・ランニング・柔軟体操【スケーティング】・3Rapプッシュ練習　90分　【トレーニング】・サーキットトレーニング

Masatoshi.Takahagihttp://www.blogger.com/profile/14196490767324076808noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-21533554.post-56566045823397599432012-01-19T13:06:00.002+09:002012-01-19T13:06:55.899+09:00Other≫New Year's party

待ちに待った新年会を高田馬場のつたの季で開催しました。ブリザードクラブ唯一のレクリエーションが、このイベントです。一年感、どの選手も頑張ってましたので、自分へのご褒美ですね。選手達、やその兄弟、父母の皆さんも、楽しんでたのを見て嬉しいです。私も、○○もりもりを一生懸命練習し皆の前で披露しましたが、酔いが一気に・・・・二次会はカラオケで。。川畑さん、新年会の進行お疲れ様でした。父母の皆さんも、会を盛り上げて頂き、ありがとうございました。さ！来期に向けスタートです。これからも、よろしくお願い致します。

Masatoshi.Takahagihttp://www.blogger.com/profile/14196490767324076808noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-21533554.post-35868753932448219182012-01-16T12:49:00.000+09:002012-01-16T12:51:22.126+09:00Info≫Blizzard

２０１２年度のクラブスケジュール（予定）です。 ●２０１２年２月２６日　東京大マラソン　スケート教室＆エキジビション３月中旬　テレビ撮影３月１８日　板橋シティーマラソン先導４月初旬　クラブ合宿　リバーフロント（予定）４月２１日～２２日　第５９回全日本スピード選手権大会（東京・江戸川区立リンク）４月２９日　インラインフェスティバル2012 ５月２６日～２７日　第９回全日本インラインロード選手権大会（恵那クリスタルパーク）６月１６日～２３日　第３回アジアビーチゲームズ（中国・海陽市）７月２２日第４２回西日本スピード選手権大会（愛知県・江南市）８月４日～５日　第１９回全国ジュニアスピード競技大会（長野県長野市リバーフロント）８月下旬　東京都クラス別選手権大会（江戸川）９月上旬　世界ローラースケートスピード選手権大会（イタリア）９月２３日　第５８回東日本

Masatoshi.Takahagihttp://www.blogger.com/profile/14196490767324076808noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-21533554.post-91823513963646016492012-01-11T19:29:00.001+09:002012-01-16T12:50:18.873+09:00Other≫Tokyo Roller Sports Federation

昨日は、連盟室で理事会が開催されました。議題は、下記の通りです。日時：2012年1月10日（火）19:00～場所：東京都ローラースポーツ連盟事務所参加者：11名欠席：4名１．事業推進打ち合わせ ◎第23回東京都フィギュア競技会平成24年3月4日（日）午前9時～12時練馬区総合体育館ローラースケート場にて ◎第67回東京都小中学生ローラーホッケー大会平成24年3月18日（日）午前9時～午後5時（予備日3月20日（火））板橋区立成増北第一公園ローラースケート場 ◎東京大マラソン祭り2012 平成24年2月26日（日）防災公園　⇒　スケート教室＆エキジビションフィニッシュエリア　⇒　応援イベント（11:10～11:40/エキジビション）２．平成24年度事業計画について ◎第65回都民体育大会３．都体協表彰生涯スポーツ功労者の推薦について４．その他

Masatoshi.Takahagihttp://www.blogger.com/profile/14196490767324076808noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-21533554.post-81394029413149727722012-01-09T15:21:00.000+09:002012-01-11T19:38:31.974+09:00competition≫Japan Roller Marathon Race 2012

第19回全国選抜ローラースケートマラソン大会兼全国ローラースケートロードレース大会2012が開催されました。ここ数回の大会は、微風で速いレース展開が繰り広げられてましたが、久々に風が吹き渡良瀬マラソンレースらいいタフなレースになりました。選手宣誓：須賀選手【主催】特定非営利活動法人日本ローラースポーツ連盟【主管】茨城県ローラースケート連盟／栃木県ローラースポーツ連盟【後援】古河市／古河市教育委員会／(財)古河市体育協会／栃木市／栃木教育委員会／栃木市体育協会【協賛】(株)シルバーフォックス、他【開会式】平成24年1月8日（日）　午後9時00分　渡良瀬遊水池谷中湖【場所】渡良瀬遊水池谷中湖周回道路（1周4.3km）ウォーミングアップ風景前年度優勝杯返還：山本選手、篠塚選手 ■男女フルマラソンレース（42.195キロ）

Masatoshi.Takahagihttp://www.blogger.com/profile/14196490767324076808noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-21533554.post-29699501236848118902012-01-09T12:37:00.000+09:002012-01-09T12:41:11.218+09:00practice 2012/1/07

【場所】練馬総合体育館ローラースケート場【練習】自主練【メンバー】urara.sara 【メニュー】・体操・ランニング・柔軟体操【スケーティング】・30Rap ・20Rap ・10Rap ・プッシュ練習　2Rap×3 今日は、明日の渡良瀬に向け、軽く調整。

Masatoshi.Takahagihttp://www.blogger.com/profile/14196490767324076808noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-21533554.post-17833679616366884722012-01-08T18:41:00.001+09:002012-01-09T12:31:06.339+09:00Other≫Bearing Cleaning

渡良瀬マラソンに向け、べアリング清掃をしました。今回は、ネーブルにあったBontのアイテムを使い清掃をしました。これが、けっこう便利！高回転でベアリングが回り、細かい砂がどんどん出てくるのにはビックリしました。歯ブラシには出来ない芸当ですね。

Masatoshi.Takahagihttp://www.blogger.com/profile/14196490767324076808noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-21533554.post-8094722972281247512012-01-06T12:57:00.001+09:002012-01-06T12:58:16.442+09:00practice 2012/1/05

寒い！でも貸切状態は嬉しいです。【場所】江戸川ローラーコート【練習】自主練【メンバー】urara.sara 【メニュー】・体操・ランニング・柔軟体操【スケーティング】・ウォーミングアップ　25Rap ・3000mペース・コーナーダッシュ

Masatoshi.Takahagihttp://www.blogger.com/profile/14196490767324076808noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-21533554.post-41036271040730821012012-01-05T14:23:00.003+09:002012-01-06T12:54:28.998+09:00practice 2012/1/04

【場所】練馬総合体育館ローラースケート場【練習】自主練【メンバー】yuuri.urara.sara.amon 【メニュー】・体操・ランニング・柔軟体操【スケーティング】・ウォーミングアップ　50Rap ・スローペース　50Rap ・プッシュ練習　5Rap×5Set ・スタート練習

Masatoshi.Takahagihttp://www.blogger.com/profile/14196490767324076808noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-21533554.post-4183877403181658862012-01-03T23:39:00.000+09:002012-01-04T11:09:50.387+09:00practice 2012/1/03

毎年、この時期には葦や落ち葉、小枝がコースを覆ってしまいます。選手達の安全を確保する為、お母さん達が清掃をしてくれました。数百メートルの清掃なので、気が遠くなる作業でしたが、とても綺麗になり安全が確保できました。ありがとうございました。【場所】渡良瀬遊水地【練習】Blizzard 【メンバー】kengo.arisa.yuuri.tenpei.urara.yuka.sara.kanami.amon.yuuto(okabe.mayu) 【メニュー】・体操・柔軟体操・ジャンプ【スケーティング】・ウォーミングアップ　1Rap ・ペース　5Rap ・ペース　2Rap ・ペース　1Rap ・ストレッチ

Masatoshi.Takahagihttp://www.blogger.com/profile/14196490767324076808noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-21533554.post-36270910345141747132012-01-02T23:27:00.001+09:002012-01-02T23:27:22.448+09:00step up

新しい年が始まりました。皆、昨年は心身ともにステップアップした年だと思います。今年も、更なるステップアップができるよう、地道な努力を繰り返しましょう。 ※今年は、ブリザードクラブで基準になるタイムを作ります。国際大会に出場するルールを作り、日々の目標を作りたいと思います。

Masatoshi.Takahagihttp://www.blogger.com/profile/14196490767324076808noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-21533554.post-62233437156203847242011-12-31T09:48:00.000+09:002011-12-31T09:49:48.530+09:00practice 2011/12/30

今日は渡良瀬らしい強風でした。その中でも良いスピードで走ってましたね。【場所】渡良瀬遊水地【練習】Blizzard 【メンバー】kengo.arisa.yuuri.tenpei.ayaka.urara.yuka.sara.kanami.toshi.amon.yuuto(yabuki) 【メニュー】・体操・柔軟体操・ジャンプ【スケーティング】・ウォーミングアップ　1Rap ・ペース　5Rap ・ペース　2Rap ・ペース　2Rap ・ストレッチ今年最後のクラブ練習、全員参加し練習を頑張ってました。体調管理をしっかりとお願いします。良いお年をお迎え下さい。

Masatoshi.Takahagihttp://www.blogger.com/profile/14196490767324076808noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-21533554.post-86278672718141376922011-12-25T20:50:00.002+09:002011-12-25T20:50:36.262+09:00practice 2011/12/25

【場所】練馬総合体育館ローラースケート場【練習】自主練【メンバー】yuuri.urara.sara 【メニュー】・体操・柔軟体操【スケーティング】・ウォーミングアップ　50Rap ・プッシュ練習・ジャンプクロス・スタート【トレーニング】・ロープ・腹筋

Masatoshi.Takahagihttp://www.blogger.com/profile/14196490767324076808noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-21533554.post-31371525361274337932011-12-25T10:38:00.001+09:002011-12-25T10:38:29.122+09:00practice 2011/12/24

【場所】練馬総合体育館ローラースケート場【練習】自主練【メンバー】urara.sara 【メニュー】・体操・柔軟体操【スケーティング】・ウォーミングアップ　50Rap ・プッシュ練習・ジャンプクロス・ワンレッグスクワット

Masatoshi.Takahagihttp://www.blogger.com/profile/14196490767324076808noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-21533554.post-23525315559459658322011-12-25T10:34:00.002+09:002011-12-25T10:40:06.949+09:00TEISS 2011/12/23

【場所】江戸川ローラーコート【練習】TEISS 【メンバー】kengo.arisa.yuuri.tenpei.ayaka.urara.yuka.sara.kanami.toshi.amon.yuuto 【メニュー】・体操・ランニング・柔軟体操【スケーティング】・ウォーミングアップ　50Rap ・コーナー練習（ショートリンク/キャタピラ式コース）・バンクでのコーナー練習・2000m中間走【トレーニング】・サーキットトレーニング

Masatoshi.Takahagihttp://www.blogger.com/profile/14196490767324076808noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-21533554.post-33892771228567158052011-12-23T01:24:00.002+09:002011-12-23T01:27:44.983+09:00practice 2011/12/22

【場所】江戸川ローラーコート【練習】自主練【メンバー】urara.sara 【メニュー】・体操・ランニング【スケーティング】・ウォーミングアップ　25Rap ・ジャンプクロス・3000m 寒い！ 21時から練習スタートだったので、メニュー少なめ。

Masatoshi.Takahagihttp://www.blogger.com/profile/14196490767324076808noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-21533554.post-28344111668828676312011-12-20T15:44:00.001+09:002011-12-20T15:44:17.625+09:00Other≫Tokyo DOME　Roller Skate　Arena

東京ドームローラースケートアリーナが明後日オープンします。私の古巣ですね。6～30才ぐらいまで練習場として使ってました。ここでの練習は未定ですが、とてもグリップのよさそうなリンクです。

Masatoshi.Takahagihttp://www.blogger.com/profile/14196490767324076808noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-21533554.post-32094993574319076892011-12-19T15:32:00.001+09:002011-12-20T08:29:21.403+09:00practice 2011/12/18

【場所】渡良瀬遊水地【練習】クラブ練習【メンバー】kengo.arisa.yuuri.tenpei.ayaka.urara.yuka.sara.kanami.toshi.amon.yuuto ・体操・ランニング・柔軟体操・ジャンプ【スケーティング】・ウォーミングアップ　1Rap ・51000m（LSD）・ストレッチ

Masatoshi.Takahagihttp://www.blogger.com/profile/14196490767324076808noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-21533554.post-59454664014317511302011-12-19T13:16:00.003+09:002011-12-20T08:29:09.931+09:00practice 2011/12/17

【場所】江戸川ローラーコート【練習】Blizzard 【メンバー】kengo.arisa.tenpei.ayaka.urara.yuka.sara.kanami.toshi.amon.yuuto ・体操・ランニング・柔軟体操・サーキットトレーニング【スケーティング】・ウォーミングアップ　50Rap ・2000m　×　3 ・1000m　×　2 ・コーナー練習・ダウン　逆回り【トレーニング】・腹筋・ワンレッグスクワット

Masatoshi.Takahagihttp://www.blogger.com/profile/14196490767324076808noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-21533554.post-73963217376588590202011-12-19T13:06:00.001+09:002011-12-19T13:21:04.181+09:00practice 2011/12/15

【場所】江戸川ローラーコート【練習】自主練【メンバー】urara.sara ・体操・ランニング・柔軟体操【スケーティング】・ウォーミングアップ　25Rap ・ショートコーナー練習・ペース　3000m ・ジャンプ練習遅い時間になると露がでてきました。バンク上段は気をつけて滑走下さい。

Masatoshi.Takahagihttp://www.blogger.com/profile/14196490767324076808noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-21533554.post-30012267032443951542011-12-19T12:58:00.001+09:002011-12-19T12:58:33.849+09:00Other≫CSR　2011/12/14

特別支援学校で8回目のローラースケート教室をしました。 V字ウォークからスラローム、膝を曲げる練習などを行いました。平成25年の秋に東京国体のデモストレーション競技としてローラースポーツが開催されます。東京都ローラースポーツ連盟は、種目の中に障害者も参加できる競技（スピード）も作り、多くの障害者にも参加して頂きたいと考えております。 ※私の在籍している会社ではCSR活動を推進しております。知的障害者やダウン症の方々にスケート教室の支援をしております。障害者は、障害があるために不器用で自分に自信がありません失敗する度、大きく傷ついてしまいます。得意な事や好きな事が見つからずストレスを発散することも自分を表現する場にも恵まれないまま引きこもってしまうケースも少なくありません知的障害のある子供達がローラースケートにより楽しいと感じてもらい、活動範囲を広げ、

Masatoshi.Takahagihttp://www.blogger.com/profile/14196490767324076808noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-21533554.post-52860796138543962152011-12-11T22:34:00.001+09:002011-12-11T23:03:31.843+09:00practice 2011/12/11

【場所】熊谷スポーツ文化公園【練習】クラブ練習【メンバー】arisa.yuuri.tenpei.ayaka.urara.yuka.sara.kanami.toshi.amon.yuuto ・体操・ランニング・柔軟体操・サーキットトレーニング【スケーティング】・ウォーミングアップ　50Rap ・2000m　×　5Set ・アメリカンリレー Pm ・体操・ランニング・柔軟体操【スケーティング】・2000m ・ジャンプ練習・コーナー練習・ダウン

Masatoshi.Takahagihttp://www.blogger.com/profile/14196490767324076808noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-21533554.post-36025813748661548822011-12-10T22:35:00.001+09:002011-12-11T23:02:23.604+09:00practice 2011/12/10

寒くなりましたね。ウォーミングアップはしっかりやりましょう。【場所】江戸川ローラーコート【練習】クラブ練習【メンバー】tenpei.arisa.ayaka.urara.yuka.sara.kanami.toshi.amon.yuuto ・体操・ランニング・柔軟体操・サーキットトレーニング【スケーティング】・ウォーミングアップ・ショートリンク　10周（プッシュ）・ショートリンク　6周（プッシュ＆クロス）・2000m　フォーム練習（22min）【トレーニング】・ジャンプ練習　15　×　5Set ・腹筋

Masatoshi.Takahagihttp://www.blogger.com/profile/14196490767324076808noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-21533554.post-28030629078402779132011-12-06T13:39:00.001+09:002011-12-07T15:38:21.186+09:00Competition≫Tokyo club match　2011

晴天の中、第30回東京都クラブ対抗競技会が開催されました。今年もブリザードのメンバーは頑張り、男女とも東京一のクラブになりました。皆さん、連覇おめでとう！！主催：東京都ローラースポーツ連盟後援：日本ローラースポーツ連盟、日本学生ローラースポーツ連盟会場：江戸川区水辺のスポーツガーデンローラーコート（ホッケー予選：練馬区総合体育館ローラースケート場）日時：2011年12月4日（日）種目：ホッケー/スピード/フォギュア参加クラブ：男子15クラブ/女子11クラブ東京都クラブ対抗競技会は、東京都ローラースポーツ連盟に所属する、ローラーホッケー、スピード、フィギュアの3部門で個別競技とクラブの総合力を競う競技会です。今回で30回目と歴史のある大会です。 ※結果は、TRSFから公式発表がありしだい記載します。ウォーミングアップ、先頭は応援に来た

Masatoshi.Takahagihttp://www.blogger.com/profile/14196490767324076808noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-21533554.post-81008063098178439032011-12-06T10:25:00.001+09:002011-12-06T10:33:53.778+09:00Other≫MILK●JAPAN

TBSのミルクチャポンにインラインスピードスケートが放映されます。日時は、12月9日（金）am4:35から「すごガキくん」のコーナーです。 ※ミルクチャポン：http://www.tbs.co.jp/milk_chapon/

Masatoshi.Takahagihttp://www.blogger.com/profile/14196490767324076808noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-21533554.post-67063453941272699952011-12-05T12:43:00.001+09:002011-12-05T12:52:57.669+09:00practice 2011/12/03

夕方からの練習だったのですが、お昼までの雨の影響でバンクリンクは使えず、ショートリンクでの練習のみでした。そろそろ、リンクから露が出てくる季節ですね。【場所】江戸川ローラーコート【練習】クラブ練習【メンバー】kengo.tenpei.ayaka.urara.yuka.sara.kanami.toshi.amon.yuuto ・体操・ランニング・サーキットトレーニング【スケーティング】・ワンフットでのバラン練習・フォーム練習　1000m　×　6 ・ペース　100Rap ・クロス練習【トレーニング】・腹筋・ストレッチ

Masatoshi.Takahagihttp://www.blogger.com/profile/14196490767324076808noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-21533554.post-39601924922560967572011-12-02T11:01:00.001+09:002011-12-02T12:49:30.484+09:00practice 2011/12/01

今日は、自宅でトレーニングをしました。【場所】自宅【練習】自主練【メンバー】Urara.sara ・自転車　20分・体重移動・ワンレッグスクワット・腹筋

Masatoshi.Takahagihttp://www.blogger.com/profile/14196490767324076808noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-21533554.post-17945565827277333862011-12-02T10:23:00.001+09:002011-12-02T12:49:08.711+09:00Other≫CSR　2011/11/30

今日は、特別支援学校で7回目のローラースケート教室をしました。今日から新入部員も増え5名が参加、練習メニューは、体操/ストレッチ/V字ウォーク/自由滑走/スラローム/ひざ曲げ等です。皆、楽しいそうに練習をしました。初のスラローム体験、繰り返し練習をし終わりの頃には、上手に滑ってました。平成25年の秋に東京国体のデモストレーション競技としてローラースポーツが開催されます。東京都ローラースポーツ連盟は、種目の中に障害者も参加できる競技（スピード）も作り、多くの障害者にも参加して頂きたいと考えております。 ※私の在籍している会社ではCSR活動を推進しております。知的障害者やダウン症の方々にスケート教室の支援をしております。障害者は、障害があるために不器用で自分に自信がありません失敗する度、大きく傷ついてしまいます。得意な事や好きな事が見

Masatoshi.Takahagihttp://www.blogger.com/profile/14196490767324076808noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-21533554.post-33322612821175582162011-11-27T22:21:00.001+09:002011-11-27T22:23:49.820+09:00practice 2011/11/27

今日は、久々に練馬リンクで練習。子供達で賑わってましたね。【場所】練馬総合体育館ローラースケート場【練習】自主練【メンバー】kengo.arisa.yuuri.ayaka.Urara.sara.kanami.toshi.(amon) ・体操・ランニング【スケーティング】・フォーム練習・体重移動（ワンレッグ）・サーキットトレーニング

Masatoshi.Takahagihttp://www.blogger.com/profile/14196490767324076808noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-21533554.post-50941587615657843352011-11-27T09:32:00.001+09:002011-11-27T09:36:44.724+09:00practice≫TEISS 2011/11/26

【場所】江戸川ローラーコート【練習】TEISS 【メンバー】kengo.arisa.yuuri.tenpei.ayaka.Urara.yuka.sara.toshi.kanami.yuuto(amon) 【開催場所】江戸川ローラーコート【天気】晴れ【メニュー】・体操・ランニング・柔軟体操【スケーティング】・ウォーミングアップ　10分・ストレート＆スラローム・プッシュのタイミング・円練習・クロスのタイミング・ショートリンクでのフォーム練習

Masatoshi.Takahagihttp://www.blogger.com/profile/14196490767324076808noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-21533554.post-53451019140918429802011-11-27T00:23:00.001+09:002011-11-27T09:37:08.196+09:00Other≫トップアスリート派遣指導-2011/11/26

文部科学省のトップアスリート派遣指導事業でインラインスピードスケートを教えきました。渋川も紅葉が綺麗になってきましたね。今日は、低い姿勢で滑走ができるように練習をしました。文部科学省の事業の一環でローラースポーツを通じ、子供達にスポーツの素晴らしさを教えられるという、すばらしい事業に参加しました。 ●事業の概要等 1．事業目的学校や総合型地域スポーツクラブ等にトップアスリート等をチームで派遣し、子どもたちが主体的にスポーツに親しむ意欲を喚起する。 2．事業に至る経緯・今までの実績昭和60年頃から子どもの体力の低下傾向が続いており、子どもの体力低下により将来的に社会全体の活力が失われる事態が危惧されている。そこで、平成14年9月中央教育審議会の答申「子どもの体力向上のための総合的な方策について」において、「体力向上に向けたキャンペーンの展開」

Masatoshi.Takahagihttp://www.blogger.com/profile/14196490767324076808noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-21533554.post-57155578437215780092011-11-25T11:12:00.001+09:002011-11-27T00:07:05.732+09:00Competition≫Shimofusa Inline Marathon Challenge 2011

晴天の中、下総インラインマラソンチャレンジ　2011が開催されました。この大会、インラインマラソン実行委員会が主催し、千葉県トライアスロン連合（ＣＴＵ）さんのご協力により「ＣＴＵデュアスロン大会in下総」と併催で、「下総インラインマラソンチャレンジ2011」を開催することになりました。今回、東京都ローラースポーツ連盟は、普及活動の一環として運営サポートさせて頂きました。会場のフレンドリーパークは1周1.5㎞でアップダウンのあるコースです。20年ぐらい前にヤマハリゾートつま恋で開催されてましたクロスカントリーコースを小さくした感じで、とてもハードなコースです。日時　　　2011年11月23日（祝日）受付開始　10:30 レース開始　13:00予定場所　　　千葉県　フレンドリーパーク下総主催　　　インラインマラソン実行委員会協力　　　東京都ローラースポーツ連盟スピード

Masatoshi.Takahagihttp://www.blogger.com/profile/14196490767324076808noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-21533554.post-17242136226975360152011-11-22T07:52:00.001+09:002011-11-22T13:57:45.589+09:00Info≫Blizzard

明日は、下総インラインマラソンです。皆さん、頑張ってください。クラブ集合時間　10:30 新井さんと私は、トライアスロン一般の先導をしますので、8:30ぐらいに集合とします。

Masatoshi.Takahagihttp://www.blogger.com/profile/14196490767324076808noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-21533554.post-53887481724845804062011-11-21T12:58:00.001+09:002011-11-21T12:59:44.144+09:00other≫ROTARY CLUB OF TOKYO AZABU

先日、麻布ローターリークラブで青少年育成とインラインスケートについて卓話をしてきました。日ロー連のプロモーションビデオでローラースポーツの紹介からスタートし、私が行っているブリザードクラブの紹介、クラブでの青少年育成について、そしてCSR活動での障害者スケート教室について話をしました。ほとんどの方が、初めてローラースポーツを耳にし、いろいろと興味をもってもらう事ができ有意義な時間だった思います。今回は、企業のトップの方々にローラースポーツを知ってもらうチャンスだったのですが、私の思いが多くありすぎ、途中で頭が真っ白になってしまいましたが、上手に表現ができませんでしたが、ローラースポーツを皆さん知って頂けたと思います。微力ですが、このような活動が、きっとローラースポーツの発展に結び付くと信じてますので、少しずつ活動をしていきます。最後に、

Masatoshi.Takahagihttp://www.blogger.com/profile/14196490767324076808noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-21533554.post-5971854170504906472011-11-21T12:40:00.001+09:002011-11-21T12:50:08.212+09:00practice 2011/11/20

今日は早朝から江戸川リンクでｼ自主練。昨日の雨でリンクがビショビショでしたが、先に来られた父さん達が一生懸命水ハケをして下さり助かりました。【場所】江戸川ローラーコート【練習】自主練【メンバー】Urara.sara.kanami.yuuto(amon) ・体操・ランニング・サーキットトレーニング【スケーティング】・ショートコーナー練習・1000m　×　5 ・サーキット練習・3000m 【トレーニング】・サーキットトレーニング

Masatoshi.Takahagihttp://www.blogger.com/profile/14196490767324076808noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-21533554.post-24833310059652774582011-11-19T19:08:00.001+09:002011-11-21T12:49:57.293+09:00Other≫トップアスリート派遣指導-2011/11/19

文部科学省のトップアスリート派遣指導事業でインラインスピードスケートを教えきました。今日は、雨の為ネーブルでスライドボード練習を中心に行いました。文部科学省の事業の一環でローラースポーツを通じ、子供達にスポーツの素晴らしさを教えられるという、すばらしい事業に参加しました。 ●事業の概要等 1．事業目的学校や総合型地域スポーツクラブ等にトップアスリート等をチームで派遣し、子どもたちが主体的にスポーツに親しむ意欲を喚起する。 2．事業に至る経緯・今までの実績昭和60年頃から子どもの体力の低下傾向が続いており、子どもの体力低下により将来的に社会全体の活力が失われる事態が危惧されている。そこで、平成14年9月中央教育審議会の答申「子どもの体力向上のための総合的な方策について」において、「体力向上に向けたキャンペーンの展開」が子どもの

Masatoshi.Takahagihttp://www.blogger.com/profile/14196490767324076808noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-21533554.post-1459841122562672602011-11-19T19:02:00.001+09:002011-11-19T19:06:26.727+09:00practice 2011/11/17

【場所】江戸川ローラーコート【練習】自主練【メンバー】yuuri.Urara.sara ・体操・ランニング【スケーティング】・ペース　10000m ・ストレート練習・コーナージャンプ・コーナーダッシュ・加速走

Masatoshi.Takahagihttp://www.blogger.com/profile/14196490767324076808noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-21533554.post-9610979476729708682011-11-19T13:23:00.001+09:002011-11-19T19:06:40.012+09:00info》blizzard

本日の練習は中止です。しっかりと陸トレをしてください。

Masatoshi.Takahagihttp://www.blogger.com/profile/14196490767324076808noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-21533554.post-6055028681475003892011-11-15T13:23:00.001+09:002011-11-15T13:28:22.530+09:00Info≫Blizzard

クラブ対抗の日程が変更になっております。 ■12月4日(日) 9時15分　開会式 9時30分　スピード 9時55分　ホッケー女子3位決定戦 10時55分　スピード 11時30分　フィギュア 12時10分　ホッケー男子3位決定戦 13時10分　スピード 13時50分　ホッケー女子決勝 14時50分　ホッケー男子決勝 16時　　　閉会式

Masatoshi.Takahagihttp://www.blogger.com/profile/14196490767324076808noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-21533554.post-19178110431120143782011-11-14T13:30:00.001+09:002011-11-15T12:59:36.744+09:00practice 2011/11/13

横浜から江戸川に移動し16時から自主練をしました。【場所】江戸川ローラーコート【練習】クラブ練習【メンバー】yuuri.,ayaka.Urara.sara.kanami.toshi ・体操・ランニング・柔軟【スケーティング】・ペース　10000m ・基礎練習・3000m ・アメリカンリレー（低学年）・ダウン【陸トレ】・腹筋

Masatoshi.Takahagihttp://www.blogger.com/profile/14196490767324076808noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-21533554.post-16078450759183370032011-11-14T13:05:00.001+09:002011-11-14T13:23:58.841+09:00other≫City-run Adjustment

今日は、SaraのNew　City-runの調整に横浜本牧市民プールへ行ってきました。軟骨が出てあたる部分と靴擦れができている部分を調整しました。微調整で完璧にあたるところが無くなり、City-runのアフターケアの良さを再認識しました。その後、喜多選手のワンポイントレッスンを受け充実した午前中でした。

Masatoshi.Takahagihttp://www.blogger.com/profile/14196490767324076808noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-21533554.post-65196849681223024362011-11-14T12:55:00.001+09:002011-11-14T13:01:21.807+09:00practice 2011/11/12

【場所】江戸川ローラーコート【練習】クラブ練習【メンバー】kengo.yuuri.tenpei.ayaka.Urara.yuka.sara.kanami.toshi.yuuto(amon) ・体操・ランニング・柔軟・サーキットトレーニング【スケーティング】・ペース　10000m ・10000m　（100m　×　100）・400m　ハイスピード走　×　3 ・加速走　【陸トレ】・腹筋

Masatoshi.Takahagihttp://www.blogger.com/profile/14196490767324076808noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-21533554.post-78347454534216405122011-11-14T12:49:00.001+09:002011-11-14T12:55:00.182+09:00practice 2011/11/10

【場所】江戸川ローラーコート【練習】自主練【メンバー】Urara.sara ・体操・ランニング【スケーティング】・ペース　5000m ・コーナー練習・プッシュ練習・フォーム練習・ペース　3000m ・加速走　【陸トレ】・腹筋

Masatoshi.Takahagihttp://www.blogger.com/profile/14196490767324076808noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-21533554.post-45117789406415674512011-11-05T21:13:00.000+09:002011-11-05T21:13:42.255+09:00practice 2011/11/05

【場所】江戸川ローラーコート【練習】自主練【メンバー】yuuri.ayaka.Urara.sara.kanami.toshi.yuuto ・体操・ランニング【スケーティング】・ペース　10000m(シュートリンク　100Rap) ・ショートコーナー練習・フリー練習・10000m ・3000m 【陸トレ】・サーキットトレーニング今日の江戸川は貸切状態でした。

Masatoshi.Takahagihttp://www.blogger.com/profile/14196490767324076808noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-21533554.post-88662414000158674432011-11-04T07:56:00.001+09:002011-11-04T08:05:50.393+09:00practice 2011/11/03

新部員のYuutoにBlizzardワンピースが届きました！【場所】江戸川ローラーコート【練習】クラブ自主練【メンバー】kengo,yuuri.ayaka.Urara.yuka.sara.kanami.toshi.(amon) ・体操・ランニング・柔軟体操【スケーティング】・ペース　10000m ・フリー練習【陸トレ】・サーキットトレーニング

Masatoshi.Takahagihttp://www.blogger.com/profile/14196490767324076808noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-21533554.post-66906047385662075212011-10-31T19:03:00.002+09:002011-10-31T19:19:39.119+09:00practice 2011/10/30

【場所】江戸川ローラーコート【練習】自主練【メンバー】kengo,yuuri.ayaka.Urara.yuka.sara.kanami.toshi.(amon) ・体操・ランニング・柔軟体操【スケーティング】・ペース　10000m ・フリー練習【陸トレ】・サーキットトレーニング今日は、10時から江戸川区のローラースケート教室が開催されてました。多くの方が来場され、ざっと見て50～60人は来てたと思います。（もっとかな？）インストラクターは、江戸川区連の方々。よく見ると須賀選手もお手伝いをしてました。スケート教室は、インラインスケートファンを作る大事な入口です。地味な活動ですが、この活動が一番大事だと私は思います。

Masatoshi.Takahagihttp://www.blogger.com/profile/14196490767324076808noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-21533554.post-79884915708166750282011-10-31T19:03:00.001+09:002011-10-31T19:03:18.285+09:00practice 2011/10/29

【場所】江戸川ローラーコート【練習】自主練【メンバー】yuuri.Urara.sara ・体操・ランニング・サーキットトレーニング【スケーティング】・ウォーミングアップ　25Rap ・3000m（単独走）・フォーム練習・クロス練習

Masatoshi.Takahagihttp://www.blogger.com/profile/14196490767324076808noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-21533554.post-39490558599984216462011-10-31T19:03:00.000+09:002011-12-02T10:57:24.427+09:00Other≫トップアスリート派遣指導-2011/10/29

文部科学省のトップアスリート派遣指導事業でインラインスピードスケートを教えきました。渋川のネーブルリンクで選手コースの指導、定期的な講習だと参加選手の進歩が見え嬉しいですね。今日は、プッシュの軌道を中心に練習をしました。文部科学省の事業の一環でローラースポーツを通じ、子供達にスポーツの素晴らしさを教えられるという、すばらしい事業に参加しました。 ●事業の概要等 1．事業目的学校や総合型地域スポーツクラブ等にトップアスリート等をチームで派遣し、子どもたちが主体的にスポーツに親しむ意欲を喚起する。 2．事業に至る経緯・今までの実績昭和60年頃から子どもの体力の低下傾向が続いており、子どもの体力低下により将来的に社会全体の活力が失われる事態が危惧されている。そこで、平成14年9月中央教育審議会の答申「子どもの体力向上のための総合的な方策について」

Masatoshi.Takahagihttp://www.blogger.com/profile/14196490767324076808noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-21533554.post-81173720692031844902011-10-31T19:02:00.000+09:002011-10-31T19:02:44.676+09:00practice 2011/10/27

【場所】江戸川ローラーコート【練習】自主練【メンバー】Urara.sara ・体操・ランニング・柔軟体操【スケーティング】・ウォーミングアップ　25Rap ・6000mペース（単独走）・円練習・プッシュ・プッシュ＆クロス

Masatoshi.Takahagihttp://www.blogger.com/profile/14196490767324076808noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-21533554.post-539220888427664012011-10-31T12:55:00.000+09:002011-12-02T10:55:39.226+09:00Other≫CSR　2011/10/26

今日は、特別支援学校で6回目のローラースケート教室をしました。季節も運動には最適ですね。体育館も良い風通り気持ちよく滑走ができました。平成25年の秋に東京国体のデモストレーション競技としてローラースポーツが入りました。東京都ローラースポーツ連盟は、種目の中に障害者も参加できる競技（スピード）も増やします。そして、このスケート教室に参加している子供達にも参加を目標に練習を開始しました。今日は、いつものVウォーク、スラローム練習にプラス、スタート練習も入れ、楽しそうに滑ってました。平成25年の秋に東京国体のデモストレーション競技としてローラースポーツが開催されます。東京都ローラースポーツ連盟は、種目の中に障害者も参加できる競技（スピード）も作り、多くの障害者にも参加して頂きたいと考えております。 ※私の在籍している会社ではCSR活動を推進しております。知的障害者や

Masatoshi.Takahagihttp://www.blogger.com/profile/14196490767324076808noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-21533554.post-53680019942940357782011-10-30T16:53:00.000+09:002011-10-30T18:32:23.382+09:00Competition≫East-Japan Championships　2011

第57回東日本ローラースケートスピード選手権大会が熊谷スポーツ文化公園で開催されました。参加人数が少なかったのですが、選手達のレベルアップが感じられる大会でした。ブリザードクラブは、男子川畑、女子吉野が実力通り総合優勝、小学生低学年toshiも総合優勝ができました。 ■　第57回東日本ローラースケートスピード選手権大会 ■　東日本ローラースピード大会2011　小学生の部【主催】特定非営利活動法人日本ローラースポーツ連盟【主管】埼玉県ローラースポーツ連盟【後援】（案）熊谷市／熊谷市教育委員会／（財）熊谷市体育協会／（財）埼玉県公園緑地協会【協賛】（案）（株）シルバーフォックス／㈱昭和電気産業／くまどん【日時】平成23年10月23日（日）午前10時45分競技開始【場所】熊谷スポーツ文化公園ローラースケート場　埼玉県熊谷市上川上300 【競技】 ★男子

Masatoshi.Takahagihttp://www.blogger.com/profile/14196490767324076808noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-21533554.post-33469433184639582702011-10-28T17:28:00.001+09:002011-10-28T17:30:39.435+09:00Info≫Blizzard

11月度の予定です。 11/3(木（祝）)クラブ練習　江戸川　9:00～12:00（貸切10～12） 11/12（土）クラブ練習　江戸川　15:00～18:00（貸切16～18） 11/19（土）クラブ練習　江戸川　17:00～20:00（貸切18～20） 11/23（水（祝））下総ロードレース 11/26日（土）　TEISS　江戸川　15:00～18:00 11/27日（日）東京都クラブ対抗 ※11/12（土）横浜インラインチャレンジに参加させるメンバーは頑張って下さい。 ■Visitorについて他クラブ選手でクラブ練習に参加する場合は、事前に連絡を下さい。参加費は1000円+リンク使用料になります。（傷害保険加入は必須）

Masatoshi.Takahagihttp://www.blogger.com/profile/14196490767324076808noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-21533554.post-60332814489082877072011-10-22T00:06:00.000+09:002011-10-22T00:06:14.562+09:00practice 2011/10/21

【場所】江戸川ローラーコート【練習】自主練【メンバー】yuuri.Urara.sara ・体操・ランニング・柔軟体操【陸トレ】・フォーム練習・ジャンプ練習

Masatoshi.Takahagihttp://www.blogger.com/profile/14196490767324076808noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-21533554.post-17949801127721970852011-10-21T14:34:00.001+09:002011-12-02T10:57:51.235+09:00other≫TV

先日、TBS系早朝番組の撮影がありました。少しでも、インラインスピードスケートを皆さんに見てもらいたいですね！

Masatoshi.Takahagihttp://www.blogger.com/profile/14196490767324076808noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-21533554.post-2741902261452214952011-10-21T14:31:00.001+09:002011-10-21T20:11:26.000+09:00Info≫East-Japan Championships　2011

今週末、熊谷スポーツ文化公園で東日本ローラースケートスピード大会が開催されます。ブリザードからも多くの選手が参加し目標に向かって頑張ります。 ■　第57回東日本ローラースケートスピード選手権大会【主催】特定非営利活動法人日本ローラースポーツ連盟【主管】埼玉県ローラースポーツ連盟【後援】（案）熊谷市／熊谷市教育委員会／（財）熊谷市体育協会／（財）埼玉県公園緑地協会【協賛】（案）（株）シルバーフォックス／㈱昭和電気産業／くまどん【日時】平成23年10月23日（日）午前10時45分競技開始　小雨決行【公式練習】午前9時～10時（受付：午前9時00分～）【開会式】午前10時30分～【場所】埼玉県熊谷市上川上300 熊谷スポーツ文化公園ローラースケート場【交通機関】 JR高崎線熊谷駅から国際バス「熊谷スポーツ文化公園」行き、熊谷スポーツ文化公園下車【

Masatoshi.Takahagihttp://www.blogger.com/profile/14196490767324076808noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-21533554.post-78062161179150496522011-10-18T12:04:00.001+09:002011-10-18T12:04:11.349+09:00Info≫Blizzard

City Run boots　＆　Iskoreaのオーダーがある方は、ご連絡下さい。（至急）

Masatoshi.Takahagihttp://www.blogger.com/profile/14196490767324076808noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-21533554.post-13909627251746146902011-10-17T12:43:00.001+09:002011-10-17T12:43:40.973+09:00practice 2011/10/16

東日本に向け熊谷で練習をしました。ほんと久々の熊谷！なれないと長い道のりですね。【場所】熊谷スポーツ文化公園【練習】Blizzard 【メンバー】kengo.yuuri.tenpei.ayaka.Urara.yuka.sara.toshi(okabe,katuki.mayu.amon.syuuto) AM ・体操・ランニング・柔軟体操・サーキットトレーニング【スケーティング】・ペース　１００００ｍ・インターバル　１００００ｍ・400mスプリント　×　5Set PM ・体操・ランニング【スケーティング】・ペース　１００００ｍ・スタート練習

Masatoshi.Takahagihttp://www.blogger.com/profile/14196490767324076808noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-21533554.post-1988563579280400382011-10-15T21:20:00.001+09:002011-10-15T21:33:28.106+09:00practice 2011/10/15

雨の合間で練習。【場所】練馬総合体育館ローラースケート場【練習】自主練習【メンバー】yuuri.a.Urara.sara ・体操・ランニング【スケーティング】・ペース　3rap　×　10 ・クロス練習・スタート練習【トレーニング】・サーキットトレーニング

Masatoshi.Takahagihttp://www.blogger.com/profile/14196490767324076808noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-21533554.post-7423192323545952922011-10-13T12:58:00.000+09:002011-10-13T17:29:31.177+09:00practice 2011/10/12

だんだん寒くなってきましたね。【場所】江戸川ローラーコート【練習】自主練習【メンバー】yuuri.ayaka.Urara.sara.kanami.toshi. ・体操・ランニング・サーキットトレーニング【スケーティング】・ペース　10000m　・ペース　5000m ・加速走・フリー練習

Masatoshi.Takahagihttp://www.blogger.com/profile/14196490767324076808noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-21533554.post-69934181035046118242011-10-11T19:59:00.000+09:002011-10-13T17:46:32.836+09:00other≫The Chofu city people sports festival　

第29回調布市民スポーツまつりが秋晴れの中、開催されました。日時：2011年10月10日（体育の日）場所：調布市味の素スタジアム協力：東京都ローラースポーツ連盟、（株）ビタミンiファクトリー、Aｓｈ体験会に来場　300名今年も東京都ローラースポーツ連盟は、調布市民スポーツまつりのアトラクションとしてインラインスケート・ローラースケート、ブレイブボードの体験会を開催しました。体験会は、10時、11時、13時、14時の4回行い、毎回、レンタルスケートが無くなってしまうという大盛況ぶりでした。各回共にAshのスラローム＆ダンス、ブレイブボード、志村クラブとブリザードによるスピードのエキシビションを行い、その後に、皆さんに体験して頂くスタイルで行いました。エキシビションを皆さんが真剣な眼差しで見てるのがとても印象的でした。体験会の風景です。朝一番の受付の様子、

Masatoshi.Takahagihttp://www.blogger.com/profile/14196490767324076808noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-21533554.post-42613215827305312442011-10-11T19:45:00.000+09:002011-10-11T19:45:59.787+09:00Competition≫Edogawa Roller Skating Competition

秋季区民大会「ローラースケート」が江戸川の水辺のスポーツガーデンで開催されました。ブリザードからは、Kengo,Tenpei.yuuri.urara.yuka.sara.kanami.yuutoが参加し、個々の目標に向かいチャレンジをし今後の課題を再認識しておりました。開会式風景エキスパート表彰一般男子表彰小学生高学年表彰小学生低学年表彰大会役員の皆様、お疲れさまでした。

Masatoshi.Takahagihttp://www.blogger.com/profile/14196490767324076808noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-21533554.post-29159679380025557792011-10-11T19:27:00.001+09:002011-10-11T19:28:00.259+09:00practice 2011/10/08

午後は、クラブ練習なので、江戸川に。【場所】江戸川ローラーコート【練習】Blizzard 【メンバー】kengo.yuuri.tenpei.ayaka.Urara.yuka.sara.kanami.toshi.yuuto(yabuki.katuki) ・体操・ランニング・柔軟体操・ジャンプ【スケーティング】・ペース　10000m　・インターバル　10000m ・スピードトレーニング　2000m　×　5 ・アメリカンリレー【トレーニング】・サーキットトレーニング・腹筋・背筋・腕立て

Masatoshi.Takahagihttp://www.blogger.com/profile/14196490767324076808noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-21533554.post-91219169944108284482011-10-11T14:52:00.002+09:002011-10-11T15:03:27.553+09:00Other≫INLINE　CHALLENGE in Yokohama

インラインチャレンジの申込みが明日までとなっております。 ■2011インラインチャレンジ　in 横浜【開催日】平成23年11月12日（土）【場　　所】日産フィールド小机【主　　催】神奈川県インラインスケート協会【共　　催】横浜市インラインスケート協会【後　　援】日本インラインスケート協会、（公財）横浜市体育協会、横浜市市民局【運営協力】（有）システムハウス白馬【協　　賛】（株）テクニカグループジャパン、（株）ネクストワンスポーツプロダクト、（株）K2ジャパン、j-sk8、（資）Kazax、PALOTORA.COM、WITCH ※ブリザードクラブは任意参加です。スケジュールの合う方はエントリーください。

Masatoshi.Takahagihttp://www.blogger.com/profile/14196490767324076808noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-21533554.post-62046290967205571672011-10-11T11:31:00.001+09:002011-10-12T08:28:20.728+09:00practice 2011/10/09

区民大会が早く終ったので、江戸川連盟のご好意でリンクを借り、クラブ練習をしました。【場所】江戸川ローラーコート【練習】自主練【メンバー】kengo.yuuri.tenpei.Urara.yuka.sara.kanami.yuuto(amon) ・体操【スケーティング】・ペース　10000m　・アメリカンリレー・フリー練習【課題】 ★アメリカンリレーでの練習スピードのアップ。※世界選ビデオでリレーを10回は見ること。・個々のラップタイムの認識を変える。・先ずは、少ない回数でラップ18秒に設定。（Kengo,tenpei,yuuriは加速走で18秒台を出せるので。）

Masatoshi.Takahagihttp://www.blogger.com/profile/14196490767324076808noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-21533554.post-39469998122511298622011-10-10T19:59:00.000+09:002011-10-10T19:59:09.002+09:00Other≫トップアスリート派遣指導-2011/10/08

文部科学省のトップアスリート派遣指導事業でインラインスピードスケートを教えきました。 3回目、渋川のネーブルリンクで選手コースの指導をしました。今日は、基本フォームの練習とワンフット、コーナーの基礎を中心に練習しました。文部科学省の事業の一環でローラースポーツを通じ、子供達にスポーツの素晴らしさを教えられるという、すばらしい事業に参加しました。 ●事業の概要等 1．事業目的学校や総合型地域スポーツクラブ等にトップアスリート等をチームで派遣し、子どもたちが主体的にスポーツに親しむ意欲を喚起する。 2．事業に至る経緯・今までの実績昭和60年頃から子どもの体力の低下傾向が続いており、子どもの体力低下により将来的に社会全体の活力が失われる事態が危惧されている。そこで、平成14年9月中央教育審議会の答申「子どもの体力向上のための総合的な方策について」において、「体力向上に向けた

Masatoshi.Takahagihttp://www.blogger.com/profile/14196490767324076808noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-21533554.post-71440046644565290462011-10-05T17:52:00.000+09:002011-10-05T17:52:17.361+09:00practice 2011/10/04

【場所】江戸川ローラーコート【練習】自主練【メンバー】yuuri.tenpei.Urara.sara.kanami ・体操・ランニング・サーキットトレーニング【スケーティング】・ペース　10000m　×　3Set

Masatoshi.Takahagihttp://www.blogger.com/profile/14196490767324076808noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-21533554.post-8995114455065605922011-10-05T12:43:00.001+09:002011-10-05T12:44:47.968+09:00Competition≫Shimofusa Inline Marathon Challenge 2011

千葉県の下総にありますフレンドリーパークでロードレースが開催されます。このレースは、千葉県トライアスロン連合とインラインマラソン実行員会がコラボし東京都ローラースポーツ連盟スピード委員会がサポートします。 1周1.5キロのアップダウンのあるすばらしいコースです。皆さんも是非参加してみては？？開催日： 2011 年 11 月 23 日（祝日） ※雨天中止会場：フレンドリーパーク下総（成田市下総運動公園）サイクルロード http://www.city.narita.chiba.jp/sisei/sosiki/shosport/std0012.html 主催：インラインマラソン実行委員会 http://www.inline-marathon.com/ 協力：東京都ローラースポーツ連盟スピード委員会　PALOTOLA.COM 【コース】

Masatoshi.Takahagihttp://www.blogger.com/profile/14196490767324076808noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-21533554.post-57163232031369845042011-10-03T12:57:00.000+09:002011-10-03T12:57:20.548+09:00Info≫Blizzard

次回の練習日に練習ノートを集めます。中学生以上は必須です。練習前に提出下さい。

Masatoshi.Takahagihttp://www.blogger.com/profile/14196490767324076808noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-21533554.post-31471284551823672102011-10-02T10:58:00.000+09:002011-10-02T10:58:23.165+09:00practice 2011/10/01

【場所】江戸川ローラーコート【練習】クラブ練習【メンバー】yuuri.tenpei.ayaka.Urara.yuka.sara.kanami.toshi.yuuto(yabuki.amon) ・体操・ランニング【スケーティング】・ペース　10000m ・2000m　×　3 ・1000m　×　2 ・加速走・ダウン【サーキットトレーニング】

Masatoshi.Takahagihttp://www.blogger.com/profile/14196490767324076808noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-21533554.post-18331497817412204292011-09-29T18:25:00.000+09:002011-09-29T18:28:15.228+09:00Info≫Blizzard

10月度の予定です。 10月1日（土）　クラブ練習(15:30～19:30江戸川（16～18貸切）) 10月8日（土）　クラブ練習(15:30～19:30江戸川（16～18貸切）) 10月9日（日）　江戸川区民大会10時～　終了後　クラブ練習 10月10日（月）　調布市民スポーツまつり　味の素スタジアム　8時集合 10月16日（日）　クラブ練習（9:30～13:30熊谷スポーツ文化公園） 10月23日（日）　東日本選手権大会　8:30集合　

Masatoshi.Takahagihttp://www.blogger.com/profile/14196490767324076808noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-21533554.post-66986424835240831972011-09-29T13:00:00.000+09:002011-09-29T13:00:32.455+09:00Other≫CSR　2011/9/28

今日は、特別支援学校で4回目のローラースケート教室をしました。先月は、夏休みだったのでスケート教室はお休み、2ヶ月ぶりに皆の顔を見てビックリしました。大きくなってる子、スマートになってる子と様々な成長が見れた上にスケートも上手に！ ※私の在籍している会社ではCSR活動を推進しております。【知的障害】障害があるため不器用で自分に自信がありません失敗する度、大きく傷ついてしまいます。得意な事や好きな事が見つからずストレスを発散することも自分を表現する場にも恵まれないまま引きこもってしまうケースも少なくありません知的障害のある子供達がローラースケートにより楽しいと感じてもらい、活動範囲を広げ、積極性、チャレンジ精神、仲間意識、バランス感覚、集中力、持久力など養ってくれればと思います。私の得意分野で皆さんの役に立つのなら、この活動を続けて行きたいと思います。

Masatoshi.Takahagihttp://www.blogger.com/profile/14196490767324076808noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-21533554.post-85261902022885941792011-09-25T23:40:00.000+09:002011-09-25T23:40:47.040+09:00practice 2011/9/25

【場所】江戸川ローラーコート【練習】自主練【メンバー】Urara.saa.yuuto ・体操・サーキットトレーニング　40分【スケーティング】・ペース　10000m ・プッシュ練習・2周走

Masatoshi.Takahagihttp://www.blogger.com/profile/14196490767324076808noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-21533554.post-86988768881392441712011-09-25T12:27:00.003+09:002011-09-25T12:35:38.892+09:00TEISS　3 years ago

3 years ago Now

Masatoshi.Takahagihttp://www.blogger.com/profile/14196490767324076808noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-21533554.post-72219305458226220892011-09-25T12:20:00.001+09:002011-09-25T12:20:58.114+09:00TEISS　2011/09/24

【場所】練馬江戸川ローラーコート【練習】TEISS 【メンバー】kengo.Tenpei.yuuri.ayaka.Urara.yuka.kanami.toshi.yuuto 【メニュー】・体操・ランニング・柔軟体操・ジャンプ練習・ウォーミングアップ　20分　（5分毎にコース変更）・ストレートジャンプ・コーナージャンプ・コーナーダッシュ・スタート練習

Masatoshi.Takahagihttp://www.blogger.com/profile/14196490767324076808noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-21533554.post-72656152310961135902011-09-25T11:18:00.001+09:002011-09-25T12:22:26.305+09:00Other≫トップアスリート派遣指導-2011/09/24

文部科学省のトップアスリート派遣指導事業でインラインスピードスケートを教えきました。 2回目、渋川のネーブルリンクで選手コースの指導をしました。重心の確認をしました。文部科学省の事業の一環でローラースポーツを通じ、子供達にスポーツの素晴らしさを教えられるという、すばらしい事業に参加しました。 ●事業の概要等 1．事業目的学校や総合型地域スポーツクラブ等にトップアスリート等をチームで派遣し、子どもたちが主体的にスポーツに親しむ意欲を喚起する。 2．事業に至る経緯・今までの実績昭和60年頃から子どもの体力の低下傾向が続いており、子どもの体力低下により将来的に社会全体の活力が失われる事態が危惧されている。そこで、平成14年9月中央教育審議会の答申「子どもの体力向上のための総合的な方策について」において、「体力向上に向けたキャンペーンの展開」が子どもの体力向上のための

Masatoshi.Takahagihttp://www.blogger.com/profile/14196490767324076808noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-21533554.post-87185638385133610012011-09-23T23:19:00.000+09:002011-09-23T23:19:30.179+09:00practice 2011/9/23

【場所】練馬江戸川ローラーコート【練習】自主練【メンバー】kengo..ayaka.Urara.kanami.toshi ・体操・柔軟・ランニング・スピードリング【スケーティング】・フォーム練習　2×2　×　20分　×　２・スタート

Masatoshi.Takahagihttp://www.blogger.com/profile/14196490767324076808noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-21533554.post-47539420788152834752011-09-23T22:35:00.000+09:002011-09-23T22:35:38.917+09:00Other≫TRSF

理事会が開催されました。昨日は、連盟室で理事会が開催されました。 ■議題は、下記の通りです。１．事業推進打ち合わせ　　◎第30回東京クラブ対抗競技会　　◎67回東京都小・中学生ホッケー大会２．平成24年度事業計画について３．その他　　第68回国民体育大会デモストレーションとしてのスポーツ行事実施基準について

Masatoshi.Takahagihttp://www.blogger.com/profile/14196490767324076808noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-21533554.post-57001297251705982272011-09-20T12:37:00.000+09:002011-09-20T12:37:18.765+09:00practice 2011/9/19

【場所】江戸川ローラーコート【練習】自主練【メンバー】kengo.arisa.yuuri.tenpei.ayaka.Urara.yuka.kanami.toshi ・体操・柔軟・ランニング【スケーティング】・10000m ペース・スケーティングジャンプ【トレーニング】・サーキットトレーニング

Masatoshi.Takahagihttp://www.blogger.com/profile/14196490767324076808noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-21533554.post-32855676576716946972011-09-20T12:34:00.003+09:002011-09-20T12:40:04.843+09:00practice 2011/9/18

【場所】江戸川ローラーコート【練習】自主練【メンバー】kengo.yuuri.ayaka.Urara.yuka.sara.kanami.toshi.yuuto(amon.rintarou) ・体操・柔軟・ランニング・ジャンプ【スケーティング】・10000m ペース・スケーティングジャンプ・コーナーダッシュ【トレーニング】・サーキットトレーニング

Masatoshi.Takahagihttp://www.blogger.com/profile/14196490767324076808noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-21533554.post-38478681669194570182011-09-20T12:28:00.000+09:002011-09-20T12:28:22.465+09:00practice 2011/9/17

【場所】江戸川ローラーコート【練習】クラブ練習【メンバー】kengo.yuuri.ayaka.Urara.yuka.kanami.toshi.yuuto(yabuki.amon) ・体操・柔軟・ランニング・サーキットトレーニング【スケーティング】・10000m ペース・2000m　×　3 ・1000m　×　2 ・スタート練習（小学生）・ショートリンク練習【トレーニング】・腹筋

Masatoshi.Takahagihttp://www.blogger.com/profile/14196490767324076808noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-21533554.post-84250512465206140372011-09-20T12:20:00.000+09:002011-09-20T12:20:42.552+09:00Other≫トップアスリート派遣指導

文部科学省のトップアスリート派遣指導事業でインラインスピードスケートを教えきました。公の事業の一環でローラースポーツを通じ子供達にスポーツの素晴らしさを教えられるという、すばらしい事業に参加しました。今後も、定期的に指導員として係わっていき、さまざまな子供達にローラースポーツからスポーツの素晴らしさを感じてもらいたいです。 ●事業の概要等 1．事業目的学校や総合型地域スポーツクラブ等にトップアスリート等をチームで派遣し、子どもたちが主体的にスポーツに親しむ意欲を喚起する。 2．事業に至る経緯・今までの実績昭和60年頃から子どもの体力の低下傾向が続いており、子どもの体力低下により将来的に社会全体の活力が失われる事態が危惧されている。そこで、平成14年9月中央教育審議会の答申「子どもの体力向上のための総合的な方策について」において、「体力向上に向けたキャンペーンの展開」が

Masatoshi.Takahagihttp://www.blogger.com/profile/14196490767324076808noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-21533554.post-69790060456477029202011-09-16T08:30:00.001+09:002011-09-16T08:31:01.524+09:00practice 2011/9/14

【場所】江戸川ローラーコート【練習】自主練【メンバー】Urara.kanami.toshi ・体操・柔軟・ロープ【スケーティング】・10000m ペース・1.5Rap　フォーム練習【トレーニング】・腹筋・ロープ

Masatoshi.Takahagihttp://www.blogger.com/profile/14196490767324076808noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-21533554.post-69886965587906504602011-09-12T20:02:00.001+09:002011-09-12T20:03:18.086+09:00practice 2011/9/10

【場所】江戸川ローラーコート【練習】Blizzard 【メンバー】Urara.yuka.sara.kanami.(yabuki.okabe.yuuto) ・体操・柔軟・サーキットトレーニング【スケーティング】・10000m ペース・1.5Rap　フォーム練習・1000m（ショートリンク）・1Rap加速走　　・100m　×　3Set 【トレーニング】・サーキットトレーニング

Masatoshi.Takahagihttp://www.blogger.com/profile/14196490767324076808noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-21533554.post-77422826750321587302011-09-09T10:10:00.002+09:002011-09-09T10:15:40.110+09:00practice 2011/9/8

【場所】江戸川ローラーコート【練習】自主練【メンバー】Urara.sara ・体操・ランニング・ラダー【スケーティング】・10000m ペース・1.5周×15Set ・スタート

Masatoshi.Takahagihttp://www.blogger.com/profile/14196490767324076808noreply@blogger.com0