practice 2009/09/23

【チーム】自主連
【場所】練馬総合体育館ローラースケート場
【メンバー】yuuri.y,u,urara.t,sara.t
【天気】晴れ
【時間】11:00～14:oo
【ウォーミングアップ】
・体操
・ランニング
・ジャンプ
【スケーティング】
・フォーム練習（8歩5周×3）
・ショートリンクでのダッシュ練習
・スタート