practice 2007/11/23

【チーム】Blizzard

【場所】道満（バックストレート）

【参加】kengo.k,arisa,k,urara.t

【状態】晴れ

【練習内容】

--------ウォーミングアップ----

・坂道ランニング

--------スケーティング--------

・ウォーミングアップ　（プッシュ）

・ペース　50分

・ワンレッグ

・ストレート（ハイペース＆プッシュ）　５往復